Mlozi (kavu)
Matunda na bidhaa matunda
Mlozi (kavu) ina 634.00 kalori (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
Mlozi (kavu) ina:
- 17.00 g wanga (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 54.00 g mafuta (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 20.00 g Protini (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga wengi?
Madini
Mlozi (kavu) ina:- 254.00 mg kalsiamu (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 4.40 mg chuma (mlozi (kavu) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 473.00 mg fosforasi (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 745.00 mg potasiamu (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
>> MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na madini zaidi?
Vitamini
Mlozi (kavu) ina:- 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 0.25 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 0.67 mg vitamini B2 au riboflauini (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 0.10 mg vitamini B6 au pyridoxine (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (mlozi (kavu) - chakula 100g)
- 15.00 mg vitamini E au tocopherol (mlozi (kavu) - Chakula 100g)
>> VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini zaidi?
Angalia pia:
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na magnesiamu angalau?VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na vitamini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
MLO BILA CALCIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na kalsiamu angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na vitamini na madini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na protini zaidi?
MLO BILA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na B2 wengi vitamini?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Zima kuku mayai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Majarini (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa mchele ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga, safi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kijani pilipili ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lettuce ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, skim ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe mkate wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chocolate kuchanganya ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya juisi, itakolezwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pear, makopo katika syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika zima kuku mayai 100 g?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika majarini (wastani)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika Uturuki?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika unga wa mchele?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika kulima uyoga, safi?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika maharage, mbegu fermented?