Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika zima kuku mayai 100 g?
zima kuku mayai 100 g ina 130.00 mg sodiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
Zima kuku mayai 100 g ina:
- 162.00 kalori (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.60 g wanga (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 11.50 g mafuta (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 12.80 g Protini (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
Madini
Zima kuku mayai 100 g ina:- 54.00 mg kalsiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 2.70 mg chuma (zima kuku mayai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 208.00 mg fosforasi (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 138.00 mg potasiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 130.00 mg sodiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
Vitamini
Zima kuku mayai 100 g ina:- 0.34 mg vitamini A (retinol au carotene) (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.12 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.34 mg vitamini B2 au riboflauini (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.26 mg vitamini B6 au pyridoxine (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (zima kuku mayai 100 g - chakula 100g)
- 2.00 mg vitamini E au tocopherol (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM ipi kuku mayai na kalsiamu zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B2 wengi vitamini?
MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
VYAKULA RICH KATIKA IRON ipi kuku mayai na chuma zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apple (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Trout ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi vitamu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, kupikwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horsemeat ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar polumasno ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Caramel ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika apple (safi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika trout?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika horseradish (mbichi)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika viazi vitamu (mbichi)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika glazed nafaka mchele, kupikwa?