Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika zima kuku mayai 100 g?
zima kuku mayai 100 g ina 0.00 mg magnesiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
Zima kuku mayai 100 g ina:
- 162.00 kalori (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.60 g wanga (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 11.50 g mafuta (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 12.80 g Protini (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
Madini
Zima kuku mayai 100 g ina:- 54.00 mg kalsiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 2.70 mg chuma (zima kuku mayai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 208.00 mg fosforasi (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 138.00 mg potasiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 130.00 mg sodiamu (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
Vitamini
Zima kuku mayai 100 g ina:- 0.34 mg vitamini A (retinol au carotene) (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.12 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.34 mg vitamini B2 au riboflauini (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.26 mg vitamini B6 au pyridoxine (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (zima kuku mayai 100 g - chakula 100g)
- 2.00 mg vitamini E au tocopherol (zima kuku mayai 100 g - Chakula 100g)
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku ana magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku ana magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ndege na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ndege na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mawindo ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ina chakula magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina chakula magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu angalau?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama ina magnesiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu angalau?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?
AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
MLO BILA PROTEIN ipi kuku mayai na protini angalau?
MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka nafaka ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (marinated) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Majarini (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi kuvuta ham ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Keki na mapera ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brie ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Caramel ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Melon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mtindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbaazi (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mshono ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika apricot (safi)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika nafaka nafaka?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika sill (marinated)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika majarini (wastani)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika Mangold?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika zabibu (safi)?