VYAKULA RICH KATIKA SODIUM
Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
Kalsiamu | Chuma | Magnesiamu | Fosforasi | Potasiamu | Sodium
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
1. Baharini mwani (kavu) ina 5000.00 mg sodiamu Chakula 100g
2. Greens ina 650.00 mg sodiamu Chakula 100g
3. Nyanya katika makopo ina 590.00 mg sodiamu Chakula 100g
4. Mbilingani (mbichi) ina 355.00 mg sodiamu Chakula 100g
5. Potatoe (chips) ina 340.00 mg sodiamu Chakula 100g
6. Nyeupe maharage ina 320.00 mg sodiamu Chakula 100g
7. Karoti (kupikwa, makopo) ina 280.00 mg sodiamu Chakula 100g
8. Mbaazi (kupikwa, makopo) ina 260.00 mg sodiamu Chakula 100g
9. Lettuce ina 236.00 mg sodiamu Chakula 100g
10. Nyanya juisi, itakolezwa ina 230.00 mg sodiamu Chakula 100g
11. Beetroot (mbichi) ina 145.00 mg sodiamu Chakula 100g
12. Tomatoe (kupikwa, makopo) ina 130.00 mg sodiamu Chakula 100g
13. Celery (mbichi) ina 98.00 mg sodiamu Chakula 100g
14. Mchicha (kupikwa) ina 80.00 mg sodiamu Chakula 100g
15. Beetroot (kuchemsha) ina 77.00 mg sodiamu Chakula 100g
16. Vitunguu (mbichi) ina 76.00 mg sodiamu Chakula 100g
17. Karoti (kupikwa) ina 50.00 mg sodiamu Chakula 100g
18. Vitunguu (mbichi) ina 49.00 mg sodiamu Chakula 100g
19. Karoti (mbichi) ina 48.00 mg sodiamu Chakula 100g
20. Artichoke (sehemu ya chakula) ina 43.00 mg sodiamu Chakula 100g
21. Vitunguu (bulb) ina 32.00 mg sodiamu Chakula 100g
22. Parsley (kavu) ina 29.00 mg sodiamu Chakula 100g
23. Maharagwe (kavu) ina 28.00 mg sodiamu Chakula 100g
24. Cauliflower (mbichi) ina 20.00 mg sodiamu Chakula 100g
25. Maharage ya kijani, mbichi ina 20.00 mg sodiamu Chakula 100g
26. Viazi vitamu (mbichi) ina 20.00 mg sodiamu Chakula 100g
27. Chives (mbichi) ina 18.00 mg sodiamu Chakula 100g
28. Cauliflower (kuchemsha) ina 15.00 mg sodiamu Chakula 100g
29. Figili (mbichi) ina 15.00 mg sodiamu Chakula 100g
30. Horseradish (mbichi) ina 15.00 mg sodiamu Chakula 100g
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
Nyama
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
Delicatessen
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
Mawindo
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
Kuku
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
Ndege
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
Marine samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Freshwater samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
Makasha, kaa, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
Maziwa
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
Fermented jibini
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
Kuku mayai
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
Mboga mboga na bidhaa
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
Matunda na bidhaa matunda
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
Fatty dutu
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
Sukari na derivatives sukari
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na E vitamini zaidi?VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na magnesiamu zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini na madini zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na potasiamu angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na sodium angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi kuwa na zaidi ya mafuta?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na chuma zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi kuwa na zaidi ya vitamini B1?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Pandied plum makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka nafaka ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mallard ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Quince (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cauliflower (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sturgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika pandied plum makopo?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika nyama ya nguruwe chops?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika maharage, mbegu fermented?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika nafaka nafaka?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika kuku wakifanya upotovu?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika Rye mkate?