CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika maharage, mbegu fermented?
maharage, mbegu fermented ina 100.00 mg kalsiamu (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
Maharage, mbegu fermented ina:
- 154.00 kalori (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 1.10 g wanga (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 9.00 g mafuta (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 17.00 g Protini (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
Madini
Maharage, mbegu fermented ina:- 100.00 mg kalsiamu (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 3.90 mg chuma (maharage, mbegu fermented - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
Vitamini
Maharage, mbegu fermented ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 0.09 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 0.20 mg vitamini B2 au riboflauini (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (maharage, mbegu fermented - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (maharage, mbegu fermented - Chakula 100g)
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM ipi kuku mayai na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM ipi kuku mayai na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM ipi kuku ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM ipi kuku ina calcium angalau?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo vyakula na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo ndege na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo ndege na kalsiamu angalau?
>> CALCIUM-RICH VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo maziwa ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo maziwa ina calcium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo mawindo ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo mawindo ina calcium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo maji safi samaki na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo maji safi samaki na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina calcium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo fermented jibini na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo fermented jibini na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalsiamu angalau?
>> CALCIUM-RICH VYAKULA Ambayo chakula ina calcium zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo bidhaa za nyama na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo bidhaa za nyama na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo baharini samaki na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo baharini samaki na kalsiamu angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na protini zaidi?VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na chuma zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini na madini zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa potasiamu angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa na zaidi ya mafuta?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - mboga kusindika na protini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na madini angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo tayari - mboga kusindika mafuta na angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (marinated) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi vitamu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pike ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sour cream na mafuta 35% ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gilthead ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kukaanga) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika kulungu?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika eel (kuvuta)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika strawberry (jam)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika sill (marinated)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika viazi vitamu (mbichi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika dagaa (safi)?