VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM
Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
Kalsiamu | Chuma | Magnesiamu | Fosforasi | Potasiamu | Sodium
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
1. Baharini mwani (kavu) ina 7500.00 mg potasiamu Chakula 100g
2. Maharage nzima kavu mbegu ina 1865.00 mg potasiamu Chakula 100g
3. Apricot (kavu) ina 1650.00 mg potasiamu Chakula 100g
4. Unga wa kakao ina 1600.00 mg potasiamu Chakula 100g
5. Mzeituni kijani (safi) ina 1525.00 mg potasiamu Chakula 100g
6. Molasses ina 1350.00 mg potasiamu Chakula 100g
7. Nyama katika unaweza ina 1300.00 mg potasiamu Chakula 100g
8. Maharage ya kijani, mbichi ina 1160.00 mg potasiamu Chakula 100g
9. Nyanya katika makopo ina 1160.00 mg potasiamu Chakula 100g
10. Tini (kavu) ina 882.00 mg potasiamu Chakula 100g
11. Parsley (kavu) ina 840.00 mg potasiamu Chakula 100g
12. Tarehe, kavu katika sukari ina 790.00 mg potasiamu Chakula 100g
13. Ngano kijidudu ina 780.00 mg potasiamu Chakula 100g
14. Nafaka kijidudu ina 770.00 mg potasiamu Chakula 100g
15. Mlozi (kavu) ina 745.00 mg potasiamu Chakula 100g
16. Zabibu (kavu) ina 725.00 mg potasiamu Chakula 100g
17. Tarehe (safi) ina 650.00 mg potasiamu Chakula 100g
18. Potatoe (chips) ina 620.00 mg potasiamu Chakula 100g
19. Hazelnut (kavu) ina 610.00 mg potasiamu Chakula 100g
20. Mchicha (kupikwa) ina 580.00 mg potasiamu Chakula 100g
21. Pears (kavu) ina 580.00 mg potasiamu Chakula 100g
22. Beetroot (mbichi) ina 550.00 mg potasiamu Chakula 100g
23. Horseradish (mbichi) ina 530.00 mg potasiamu Chakula 100g
24. Jozi (kavu) ina 525.00 mg potasiamu Chakula 100g
25. Vitunguu (bulb) ina 515.00 mg potasiamu Chakula 100g
26. Manjano Chanterelle uyoga ina 507.00 mg potasiamu Chakula 100g
27. Kulima uyoga, safi ina 460.00 mg potasiamu Chakula 100g
28. Parsley (mbichi) ina 460.00 mg potasiamu Chakula 100g
29. Viazi (mbichi) ina 450.00 mg potasiamu Chakula 100g
30. Vitunguu (mbichi) ina 438.00 mg potasiamu Chakula 100g
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ina chakula potasiamu angalau?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na potasiamu angalau?
Nyama
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nyama ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nyama ina potasiamu angalau?
Delicatessen
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama na potasiamu angalau?
Mawindo
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
Kuku
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku ina potasiamu angalau?
Ndege
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo ndege kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ndege na potasiamu angalau?
Marine samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo baharini samaki na potasiamu angalau?
Freshwater samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki na potasiamu angalau?
Makasha, kaa, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na potasiamu angalau?
Maziwa
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maziwa ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maziwa ina potasiamu angalau?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM nk yupi fermented maziwa, cream ina angalau ya potasiamu?
Fermented jibini
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented jibini na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM jibini Ambayo fermented na potasiamu angalau?
Kuku mayai
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
Mboga mboga na bidhaa
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa potasiamu angalau?
Matunda na bidhaa matunda
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu angalau?
Fatty dutu
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya potasiamu?
Sukari na derivatives sukari
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu angalau?
Angalia pia:
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina chakula magnesiamu angalau?MLO BILA CALCIUM Ambayo tayari - chakula kusindika ina calcium angalau?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - chakula kusindika ana Barua wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
MLO BILA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina protini angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina magnesiamu angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - chakula kusindika ina B6 wengi vitamini?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo chakula ina mafuta angalau?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - chakula kusindika ina B1 wengi vitamini?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina B6 wengi vitamini?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Strawberry compote makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boloney ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberry jam katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chives (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bacon (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika strawberry compote makopo?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyekundu vitunguu?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika maharage ya kijani, mbichi?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika sill (kuvuta)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika boloney?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika nguruwe ini?