புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை
எந்த இறைச்சி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த இறைச்சி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
1. முடியும் உள்ள மாட்டிறைச்சி உள்ளது 25.20 கிராம் புரத உணவு 100
2. சமைத்த பன்றி இறைச்சி உள்ளது 23.50 கிராம் புரத உணவு 100
3. Horsemeat உள்ளது 21.40 கிராம் புரத உணவு 100
4. உள்நாட்டு முயல் இறைச்சி உள்ளது 20.40 கிராம் புரத உணவு 100
5. பன்றி இறைச்சி கல்லீரல் உள்ளது 19.80 கிராம் புரத உணவு 100
6. வியல் polumasno உள்ளது 19.60 கிராம் புரத உணவு 100
7. வியல் சாப்ஸ் உள்ளது 19.30 கிராம் புரத உணவு 100
8. வியல் SHANK உள்ளது 19.10 கிராம் புரத உணவு 100
9. மாட்டிறைச்சி (பகுதி கொழுப்பு) உள்ளது 18.20 கிராம் புரத உணவு 100
10. செம்மறி இடுப்பு உள்ளது 18.00 கிராம் புரத உணவு 100
11. ஆட்டுக்குட்டி (பகுதி கொழுப்பு) உள்ளது 17.00 கிராம் புரத உணவு 100
12. கச்சா புகைபிடித்த ஹாம் உள்ளது 17.00 கிராம் புரத உணவு 100
13. செம்மறி தோள்பட்டை உள்ளது 16.00 கிராம் புரத உணவு 100
14. செம்மறி ஆட்டு குட்டி உள்ளது 16.00 கிராம் புரத உணவு 100
15. பன்றி இறைச்சி (பகுதி கொழுப்பு) உள்ளது 16.00 கிராம் புரத உணவு 100
16. பன்றி இறைச்சி ரோஸ்ட் உள்ளது 16.00 கிராம் புரத உணவு 100
17. பன்றி விலா உள்ளது 15.10 கிராம் புரத உணவு 100
18. ஆட்டுக்குட்டி சாப்ஸ் உள்ளது 15.00 கிராம் புரத உணவு 100
19. பன்றியிறைச்சி இடுப்பு உள்ளது 15.00 கிராம் புரத உணவு 100
20. ஆடு சாப்ஸ் உள்ளது 14.60 கிராம் புரத உணவு 100
21. மாட்டிறைச்சி aitchbone உள்ளது 11.00 கிராம் புரத உணவு 100
22. பேக்கன் (பகுதி கொழுப்பு) உள்ளது 9.10 கிராம் புரத உணவு 100
23. செம்மறி கொழுப்பு உள்ளது 5.00 கிராம் புரத உணவு 100
24. மாட்டிறைச்சி மெழுகுவர்த்திக்கு பயன்படும் கடினமான கொழுப்பு உள்ளது 1.50 கிராம் புரத உணவு 100
25. மடிப்பு உள்ளது 0.00 கிராம் புரத உணவு 100
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த உணவுகள் அதிக புரத வேண்டும்?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த உணவு குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> உயர் புரத உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
இறைச்சி
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த இறைச்சி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
மான் கறி
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கறி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கறி குறைந்தபட்ச புரத உள்ளது?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கோழி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
பறவைகள்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பறவைகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பறவைகள் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
கடல் மீன்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கடல் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
நன்னீர் மீன்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
பால்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பால் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பால் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை பாலாடைக்கட்டிகள் புளிக்க எந்த மிக புரதம் உள்ளது?
>> உணவில் புரதம் இல்லாமல் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
கோழி முட்டை
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை கோழி முட்டை மிகவும் புரதம் உள்ளது எது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக புரதம் உள்ளது எது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?உணவில் வைட்டமின் எந்த தயார் - மூல இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்த பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
எடை இழப்பு உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த இறைச்சி குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
எடையை உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல இறைச்சி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது - தயாரிக்கப்பட்ட எந்த எடை இழப்பு உணவு?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின் B2 உள்ளது?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
புதிய வெள்ளை சீஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Horsemeat ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மணத்தை (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
தேதிகள் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வோக்கோசு (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சூரை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Dutch சீஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சர்க்கரை பாதாமி (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
லிவர்ஒர்ஸ்ட் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அமுக்கப்பட்ட பசும்பால், இனிப்புடன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
இயற்கை தேனீ தேன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
தாவர எண்ணெய் (சராசரி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோகோ - வெண்ணெய் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சாகுபடி காளான், புதிய ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அன்னாசி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பெண்மான் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோதுமை ரவை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் மெக்னீசியம். அங்கு எவ்வளவு மக்னீசியம் இருக்கிறது புதிய வெள்ளை சீஸ்?
உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது horsemeat?
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது மணத்தை (பச்சையாக)?
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. தேதிகள் (புதிய)?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6. ஆப்பிள் (புதிய)?
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. வோக்கோசு (உலர்ந்த)?