பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை

பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது 284.00 கலோரிகள் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது:

- 0.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 20.90 கிராம் கொழுப்பு (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 23.00 கிராம் புரத (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கடல் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கனிமங்கள்

பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது:

- 7.00 மிகி கால்சியம் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 1.20 மிகி இரும்பு (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 294.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 343.00 மிகி பொட்டாசியம் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 360.00 மிகி சோடியம் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)


>> உணவு தாதுக்கள் எந்த கடல் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது:

- 0.30 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 0.05 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - 100 உணவு)

- 0.06 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 0.25 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

மேலும் பார்க்க:

உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் E வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின் சி எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
IRON இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?