ஆடு பால்

ஆடு பால் உள்ளது 74.00 கலோரிகள் (ஆடு பால் - உணவு 100)

ஆடு பால் உள்ளது:

- 4.70 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 4.40 கிராம் கொழுப்பு (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 3.80 கிராம் புரத (ஆடு பால் - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த பால் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பால் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த பால் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன?

கனிமங்கள்

ஆடு பால் உள்ளது:

- 137.00 மிகி கால்சியம் (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 0.10 மிகி இரும்பு (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 100.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 165.00 மிகி பொட்டாசியம் (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 50.00 மிகி சோடியம் (ஆடு பால் - உணவு 100)


>> FOODS தாதுக்கள் எந்த பால் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

ஆடு பால் உள்ளது:

- 0.04 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 0.05 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (ஆடு பால் - 100 உணவு)

- 0.12 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 0.03 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 2.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (ஆடு பால் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (ஆடு பால் - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

மேலும் பார்க்க:

புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பால் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
IRON இல்லாமல் உணவு எந்த பால் குறைந்தது இரும்பு உள்ளது?
இரும்பு FOODS RICH எந்த தயார் - பச்சை பால் மிகவும் இரும்பு உள்ளது?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயார் - பச்சை பால் குறைந்த வைட்டமின் E உள்ளது?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - பச்சை பால் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - பச்சை பால் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது?
இரும்பு FOODS RICH எந்த பால் மிகவும் இரும்பு உள்ளது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பால் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பால் குறைந்த வைட்டமின் B2 உள்ளது?
FOODS தாதுக்கள் எந்த பால் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?