உட்காரும் இடம்

உட்காரும் இடம் உள்ளது 97.00 கலோரிகள் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

உட்காரும் இடம் உள்ளது:

- 0.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 2.40 கிராம் கொழுப்பு (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 18.70 கிராம் புரத (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கனிமங்கள்

உட்காரும் இடம் உள்ளது:

- 34.00 மிகி கால்சியம் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 1.00 மிகி இரும்பு (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 210.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 250.00 மிகி பொட்டாசியம் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 70.00 மிகி சோடியம் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)


>> உணவு தாதுக்கள் எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

உட்காரும் இடம் உள்ளது:

- 0.01 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.08 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (உட்காரும் இடம் - 100 உணவு)

- 0.12 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

மேலும் பார்க்க:

எடையை உணவு - CALORIES எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
? - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் ஏ உள்ளது?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உணவு தாதுக்கள் எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?