உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது உட்காரும் இடம்?

உட்காரும் இடம் உள்ளது 18.70 கிராம் புரத (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

உட்காரும் இடம் உள்ளது:

- 97.00 கலோரிகள் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 2.40 கிராம் கொழுப்பு (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 18.70 கிராம் புரத (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

கனிமங்கள்

உட்காரும் இடம் உள்ளது:

- 34.00 மிகி கால்சியம் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 1.00 மிகி இரும்பு (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 210.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 250.00 மிகி பொட்டாசியம் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 70.00 மிகி சோடியம் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

உட்காரும் இடம் உள்ளது:

- 0.01 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.08 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (உட்காரும் இடம் - 100 உணவு)

- 0.12 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (உட்காரும் இடம் - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
உணவில் வைட்டமின் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
? - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?