logo
namirnica

வாத்து கல்லீரல்

கோழி, வாத்து முதலியன




வாத்து கல்லீரல் உள்ளது 180.00 கலோரிகள் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

வாத்து கல்லீரல் உள்ளது:

- 5.50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 10.00 கிராம் கொழுப்பு (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 17.00 கிராம் புரத (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கோழி குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கோழி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கோழி மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன?

கனிமங்கள்

வாத்து கல்லீரல் உள்ளது:

- 10.00 மிகி கால்சியம் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி இரும்பு (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 180.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 230.00 மிகி பொட்டாசியம் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 140.00 மிகி சோடியம் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)


>> உணவு தாதுக்கள் எந்த கோழி மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

வாத்து கல்லீரல் உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 0.02 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (வாத்து கல்லீரல் - 100 உணவு)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 0.90 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (வாத்து கல்லீரல் - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?


மேலும் பார்க்க:

எடையை உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
உணவில் வைட்டமின் எந்த தயார் - மூல கோழி குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
உணவு பாஸ்பரஸ் நிறைந்த எந்த தயார் - மூல கோழி மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் பி 1 தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி மிகவும் வைட்டமின் B1 உள்ளது?
உணவு தாதுக்கள் எந்த கோழி மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல கோழி மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த தயார் - மூல கோழி குறைந்தது வைட்டமின் B1 உள்ளது?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த கோழி ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கோழி குறைந்தது பொட்டாசியம் உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் E தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி குறைந்தது வைட்டமின் E உள்ளது?

உணவு வகைகள்:


தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்

பலசரக்கு:


ப்ரோக்கோலி (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
இனிப்பு உருளை கிழங்கு (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சைப்பழம், பதிவு செய்யப்பட்ட, வெட்டப்பட்டது சுண்டவைத்தவை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
விலங்கு கொழுப்பு (மாட்டிறைச்சி, ஆடு மற்றும் பன்றியின் கொழுப்பு சராசரி மதிப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மயோனைசே (வாங்கிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கௌதாரி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அரிசி தானியங்கள் (உரிக்கப்படுவதில்லை) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மிட்டாய் (சராசரியாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கொழுப்பு இல்லாமல் வாத்து இறைச்சி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பயறு (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Cornflour ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பதிவு செய்யப்பட்ட நண்டு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Horseradish (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பரங்கி (க்காய்) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆடு சீஸ் (சராசரி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழி livers ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஒரு வகை குளத்து மீன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )


உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது ப்ரோக்கோலி (பச்சையாக)?
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது இனிப்பு உருளை கிழங்கு (பச்சையாக)?
உணவுகளில் மின் வைட்டமின்கள். திராட்சைப்பழம், பதிவு செய்யப்பட்ட, வெட்டப்பட்டது சுண்டவைத்தவை?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது விலங்கு கொழுப்பு (மாட்டிறைச்சி, ஆடு மற்றும் பன்றியின் கொழுப்பு சராசரி மதிப்பு)?
உணவுகளில் வைட்டமின் A. வான்கோழி முட்டை 100 கிராம்?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது ஆப்பிள் (புதிய)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more