கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS
எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?


1. வெள்ளை சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை உள்ளது 99.50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

2. தூய்மையாக்கப்படாத சர்க்கரை உள்ளது 96.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

3. மிட்டாய் (சராசரியாக) உள்ளது 94.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

4. உணவுக்கு வண்ணமூட்டும் சர்க்கரை உள்ளது 77.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

5. இயற்கை தேனீ தேன் உள்ளது 77.20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

6. சர்க்கரையும் பழச்சாறும் கலந்த பாகு உள்ளது 74.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

7. நெரிசல்கள் (சராசரி) உள்ளது 70.10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

8. ஜெல்லி (சராசரி) உள்ளது 65.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

9. கலந்து சாக்லேட் உள்ளது 62.10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

10. வெல்லப்பாகு உள்ளது 60.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

11. பால் சாக்லேட் உள்ளது 55.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

12. கொக்கோ தூள் உள்ளது 39.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக கால்சியம் உள்ளது எது?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக புரதம் உள்ளது எது?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் மிக மக்னீசியம் இருக்கிறது?
? - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்
உணவுகளில் வைட்டமின் E எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த வைட்டமின் E வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு ஆயத்தமில்லாத எந்த - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை வழிவந்த ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
? - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த புரதம் கொண்ட ஆயத்தமில்லாத புரதம் இல்லாமல் உணவு