உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது pears (உலர்ந்த)?

pears (உலர்ந்த) உள்ளது 1.70 கிராம் புரத (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

Pears (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 268.00 கலோரிகள் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 62.50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.20 கிராம் கொழுப்பு (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.70 கிராம் புரத (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

கனிமங்கள்

Pears (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 40.00 மிகி கால்சியம் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.80 மிகி இரும்பு (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 40.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 580.00 மிகி பொட்டாசியம் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 13.00 மிகி சோடியம் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

Pears (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (pears (உலர்ந்த) - 100 உணவு)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் E வேண்டும்?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
IRON இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த இரும்பு வேண்டும்?
? - மூல பழங்கள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?