உணவில் வைட்டமின்
எந்த தயார் - மூல உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

உணவில் வைட்டமின் எந்த தயார் - மூல உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?


1. வோக்கோசு (உலர்ந்த)

2. பிளம்ஸ் (புதிய)

3. கோதுமை

4. மக்காச்சோளம் கிருமி

5. Tomatoe (உலர்ந்த)

6. வோக்கோசு (பச்சையாக)

7. பீட்ரூட் (பச்சையாக)

8. இனிப்பு உருளை கிழங்கு (பச்சையாக)

9. சோளம் (பச்சையாக)

10. Horseradish (பச்சையாக)

11. சர்க்கரை பாதாமி (உலர்ந்த)

12. பரங்கி (க்காய்)

13. வெள்ளை அவரை

14. பச்சை மிளகு

15. ப்ரோக்கோலி (பச்சையாக)

16. காலிஃபிளவர் (பச்சையாக)

17. சர்க்கரை பாதாமி (புதிய)

18. சோயா முழு உலர்ந்த விதைகள்

19. கோழி தான் முட்டையின் மஞ்சள் கரு 100 கிராம்

20. அன்னாசி (புதிய)

21. இனப்பூண்டு (பச்சையாக)

22. WALNUT (உலர்ந்த)

23. ஸ்ட்ராபெர்ரி (புதிய)

24. முட்டைக்கோசு (பச்சையாக)

25. Tomatoe (பச்சையாக)

26. வெண்ணெய்

27. வெண்ணெய், unsalted (புதிய)

28. விலாங்கு (புதிய)

29. சோள தானியங்களில்

30. விலாங்கு (புகைபிடித்த)

மேலும் பார்க்க:

எடையை உணவு எந்த உணவு மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
வெளிமம் அதிகமுள்ள உணவுகளை ஆயத்தமில்லாத எந்த - மூல உணவு மிகவும் மக்னீசியம் உள்ளது?
உணவில் வைட்டமின் எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு குறைந்தது வைட்டமின் B2 உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் E எந்த தயார் - மூல உணவு குறைந்தது வைட்டமின் E உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல உணவு குறைந்தது மக்னீசியம் உள்ளது?
புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?