மயோனைசே (வீட்டில்)

மயோனைசே (வீட்டில்) உள்ளது 729.00 கலோரிகள் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

மயோனைசே (வீட்டில்) உள்ளது:

- 3.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 79.00 கிராம் கொழுப்பு (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 1.50 கிராம் புரத (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கனிமங்கள்

மயோனைசே (வீட்டில்) உள்ளது:

- 20.00 மிகி கால்சியம் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 1.00 மிகி இரும்பு (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 40.00 மிகி பொட்டாசியம் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 650.00 மிகி சோடியம் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)


>> உணவு தாதுக்கள் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

மயோனைசே (வீட்டில்) உள்ளது:

- 0.06 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.04 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (மயோனைசே (வீட்டில்) - 100 உணவு)

- 0.05 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

மேலும் பார்க்க:

உவர்மம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் E வேண்டும்?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?