மயோனைசே (வீட்டில்)

மயோனைசே (வீட்டில்) உள்ளது 729.00 கலோரிகள் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

மயோனைசே (வீட்டில்) உள்ளது:

- 3.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 79.00 கிராம் கொழுப்பு (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 1.50 கிராம் புரத (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கனிமங்கள்

மயோனைசே (வீட்டில்) உள்ளது:

- 20.00 மிகி கால்சியம் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 1.00 மிகி இரும்பு (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 40.00 மிகி பொட்டாசியம் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 650.00 மிகி சோடியம் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)


>> உணவு தாதுக்கள் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

மயோனைசே (வீட்டில்) உள்ளது:

- 0.06 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.04 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (மயோனைசே (வீட்டில்) - 100 உணவு)

- 0.05 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (மயோனைசே (வீட்டில்) - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

மேலும் பார்க்க:

வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
? - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வைட்டமின்கள்
புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
உணவு IRON இல்லாமல் எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த இரும்பு வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?