வெண்ணெயை (சராசரி)

வெண்ணெயை (சராசரி) உள்ளது 754.00 கலோரிகள் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

வெண்ணெயை (சராசரி) உள்ளது:

- 0.40 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 83.50 கிராம் கொழுப்பு (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.00 கிராம் புரத (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கனிமங்கள்

வெண்ணெயை (சராசரி) உள்ளது:

- 0.00 மிகி கால்சியம் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.08 மிகி இரும்பு (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பொட்டாசியம் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.10 மிகி சோடியம் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)


>> உணவு தாதுக்கள் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

வெண்ணெயை (சராசரி) உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (வெண்ணெயை (சராசரி) - 100 உணவு)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (வெண்ணெயை (சராசரி) - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

மேலும் பார்க்க:

? - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வைட்டமின்கள்
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உணவு தாதுக்கள் தயாராக எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த கனிமங்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?