உயிர்ச்சத்து உணவுகளில்
எந்த இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
வைட்டமின் A | வைட்டமின் பி 1 | வைட்டமின் B2 | வைட்டமின் B6 | வைட்டமின் சி | வைட்டமின் E
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
1. வறுத்த தொத்திறைச்சி உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) உணவு 100
2. வறுத்த Debrecin தொத்திறைச்சி உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) உணவு 100
3. இறைச்சி கலந்த மசியல் உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) உணவு 100
4. வேகவைத்த உப்பு ஹாம் உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) உணவு 100
5. பொருளற்ற பேச்சு உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) உணவு 100
6. லிவர்ஒர்ஸ்ட் உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) உணவு 100
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த உணவு ஒரு மிக வைட்டமின் உள்ளது?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த உணவு ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
>> வைட்டமின் A வை உணவுகளில் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
இறைச்சி
>> உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு இறைச்சி ஒரு மிக வைட்டமின் உள்ளது எது?
>> உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு இறைச்சி ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது எது?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
மான் கறி
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் கறி மிகவும் வைட்டமின் ஏ உள்ளது எது?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் கறி ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது எது?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த கோழி ஒரு மிக வைட்டமின் உள்ளது?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த கோழி ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
பறவைகள்
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பறவைகள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பறவைகள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
கடல் மீன்
>> உணவு வைட்டமின் A எந்த கடல் மீன் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
>> உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு எந்த கடல் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
நன்னீர் மீன்
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த நன்னீர் மீன் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த நன்னீர் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் ஏ உள்ளது?
>> வைட்டமின் A வை உணவுகளில் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
பால்
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பால் ஒரு மிக வைட்டமின் உள்ளது?
>> உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு எந்த பால் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் கொண்டிருக்கிறது?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> வைட்டமின் A வை உணவுகளில் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
>> வைட்டமின் A வை உணவுகளில் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
கோழி முட்டை
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த கோழி முட்டைகளை ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த கோழி முட்டைகளை ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின் கொண்டிருக்கும்?
>> வைட்டமின் A வை உணவுகளில் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் ஏ உள்ளது?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் ஏ உள்ளது?
>> வைட்டமின் A வை உணவுகளில் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழிவந்த ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
>> உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழிவந்த ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
உணவுகளில் வைட்டமின் இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது எது?FOODS வைட்டமின் பி 1 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக வைட்டமின் சி உள்ளது?
FOODS தாதுக்கள் எந்த இறைச்சி தயாரிப்புகள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
FOODS தாதுக்கள் எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த கனிமங்கள் உள்ளன?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
கோதுமை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Tomatoe (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சிவப்பு மிளகு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Peaches (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முழு கோழி முட்டை 48 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
WALNUT (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சைப்பழம், பதிவு செய்யப்பட்ட, வெட்டப்பட்டது சுண்டவைத்தவை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மாட்டிறைச்சி (பகுதி கொழுப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஒரு முடியும் உள்ள ராஸ்பெர்ரி ஜாம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆலிவ் எண்ணெய் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வோக்கோசு (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Pears (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெள்ளை அவரை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ப்ரோக்கோலி (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வியல் சாப்ஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள்கள் கொண்ட கேக்கை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சைப்பழம் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பசும்பால், ஆடையெடு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Tomatoe (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது கோதுமை?
உணவுகளில் வைட்டமின் B2. tomatoe (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட)?
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது சிவப்பு மிளகு?
உணவுகளில் மின் வைட்டமின்கள். peaches (புதிய)?
உணவில் கொழுப்பு. அங்கு எவ்வளவு கொழுப்பு உள்ளது முழு கோழி முட்டை 48 கிராம்?
உணவுகளில் மின் வைட்டமின்கள். WALNUT (உலர்ந்த)?