உணவு வைட்டமின் பி 1
எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
வைட்டமின் A | வைட்டமின் பி 1 | வைட்டமின் B2 | வைட்டமின் B6 | வைட்டமின் சி | வைட்டமின் E
உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
1. சமைத்த மட்டி உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
2. நத்தை உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
3. கடல் நண்டு (சமைத்த) உள்ளது 0.01 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
4. பதிவு செய்யப்பட்ட நண்டு உள்ளது 0.01 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
5. கடல் நண்டு (புதிய) உள்ளது 0.05 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
6. ஒரு முடியும் உள்ள கடல் நண்டு உள்ளது 0.05 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
7. தவளை முருங்கை காய் உள்ளது 0.14 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
8. கடல் நண்டு (புதிய) உள்ளது 0.15 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
9. ஒரு முடியும் உள்ள இரால் உள்ளது 0.16 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
10. கடல் ஆமை உள்ளது 0.18 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த உணவுகள் அதிக வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த உணவு குறைந்தது வைட்டமின் B1 உள்ளது?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
இறைச்சி
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின் B1 உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் B1 உள்ளது?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
மான் கறி
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கறி மிகவும் வைட்டமின் B1 உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கறி குறைந்தது வைட்டமின் B1 உள்ளது?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின் B1 உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின் B1 உள்ளது?
பறவைகள்
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
கடல் மீன்
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கடல் மீன் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
நன்னீர் மீன்
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
பால்
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின் B1 உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த பால் குறைந்த வைட்டமின் B1 உள்ளது?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் B1 உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் B1 உள்ளது?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
கோழி முட்டை
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த கோழி முட்டை மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் வைட்டமின் பி 1 குறைந்தது வேண்டும்?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
>> FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக பொட்டாசியம் வேண்டும்?உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக மக்னீசியம் இருக்கிறது?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவில் வைட்டமின் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக கலோரிகள் உள்ளன?
உணவு வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
ஆலிவ் (உப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Dutch சீஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கருப்பு ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வறுத்த தொத்திறைச்சி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சால்மன் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ருபார்ப் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆடு சாப்ஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அமுக்கப்பட்ட பசும்பால், unsweetened ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஒரு வகை குளத்து மீன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சோயா முழு உலர்ந்த விதைகள் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செம்மறி தோள்பட்டை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Hazelnut (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கீரை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அரிசி தானியங்கள் (உரிக்கப்படுவதில்லை) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஒருவித கோழி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுக்கு வண்ணமூட்டும் சர்க்கரை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Boletus ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அவரை (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது ஆலிவ் (உப்பு)?
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. dutch சீஸ்?
உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது கருப்பு ரொட்டி?
உணவுகளில் வைட்டமின் A. வறுத்த தொத்திறைச்சி?
உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். சால்மன் (புதிய)?
உணவு - கார்போஹைட்ரேட்டுகள். எத்தனை கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன்?