மத்தி (புதிய)

மத்தி (புதிய) உள்ளது 174.00 கலோரிகள் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

மத்தி (புதிய) உள்ளது:

- 0.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 10.00 கிராம் கொழுப்பு (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 21.00 கிராம் புரத (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கடல் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கனிமங்கள்

மத்தி (புதிய) உள்ளது:

- 288.00 மிகி கால்சியம் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 1.20 மிகி இரும்பு (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 490.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பொட்டாசியம் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி சோடியம் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)


>> உணவு தாதுக்கள் எந்த கடல் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

மத்தி (புதிய) உள்ளது:

- 0.01 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (மத்தி (புதிய) - 100 உணவு)

- 0.40 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 2.50 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (மத்தி (புதிய) - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

மேலும் பார்க்க:

புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 ஆயத்தமில்லாத எந்த - மூல கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?