எடை இழப்பு உணவு - CALORIES
எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?

எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?


1. மீன் (புதிய) உள்ளது 69.00 கலோரிகள் உணவு 100

2. மத்தி (புதிய) உள்ளது 174.00 கலோரிகள் உணவு 100

3. ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது 204.00 கலோரிகள் உணவு 100

4. ஹெர்ரிங் (புகைபிடித்த) உள்ளது 205.00 கலோரிகள் உணவு 100

5. மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) உள்ளது 207.00 கலோரிகள் உணவு 100

6. சூரை (புதிய) உள்ளது 225.00 கலோரிகள் உணவு 100

7. ஹெர்ரிங் (புதிய) உள்ளது 239.00 கலோரிகள் உணவு 100

8. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது 284.00 கலோரிகள் உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கடல் மீன் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
உணவில் வைட்டமின் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் வேண்டும்?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?