எடை இழப்பு உணவு - CALORIES
எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த கலோரி உள்ளது?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த கலோரி உள்ளது?
1. சிவப்பு மிளகு உள்ளது 0.00 கலோரிகள் உணவு 100
2. கீரை (பச்சையாக) உள்ளது 13.00 கலோரிகள் உணவு 100
3. பயறு (உலர்ந்த) உள்ளது 18.00 கலோரிகள் உணவு 100
4. செலரி (பச்சையாக) உள்ளது 21.00 கலோரிகள் உணவு 100
5. சோளம் (பச்சையாக) உள்ளது 21.00 கலோரிகள் உணவு 100
6. முள்ளங்கி (பச்சையாக) உள்ளது 21.00 கலோரிகள் உணவு 100
7. தக்காளி சாறு, உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது உள்ளது 21.00 கலோரிகள் உணவு 100
8. கத்திரிக்காய் (பச்சை) உள்ளது 22.00 கலோரிகள் உணவு 100
9. செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது 22.00 கலோரிகள் உணவு 100
10. சாகுபடி காளான் (பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது 22.00 கலோரிகள் உணவு 100
11. மஞ்சள் chanterelle காளான் உள்ளது 22.00 கலோரிகள் உணவு 100
12. Tomatoe (பச்சையாக) உள்ளது 22.00 கலோரிகள் உணவு 100
13. Tomatoe (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது 22.00 கலோரிகள் உணவு 100
14. கீரை வகை உள்ளது 23.00 கலோரிகள் உணவு 100
15. கீரை (சமைத்த) உள்ளது 24.00 கலோரிகள் உணவு 100
16. வெள்ளை அவரை உள்ளது 25.00 கலோரிகள் உணவு 100
17. இனிப்பு உருளை கிழங்கு (பச்சையாக) உள்ளது 25.00 கலோரிகள் உணவு 100
18. கோசுக்கிழங்குகளுடன், ரூட் (பச்சையாக) உள்ளது 26.00 கலோரிகள் உணவு 100
19. மங்கோல்ட் உள்ளது 27.00 கலோரிகள் உணவு 100
20. முட்டைக்கோசு (பச்சையாக) உள்ளது 27.00 கலோரிகள் உணவு 100
21. சாகுபடி காளான், புதிய உள்ளது 29.00 கலோரிகள் உணவு 100
22. காலிஃபிளவர் (பச்சையாக) உள்ளது 30.00 கலோரிகள் உணவு 100
23. கேரட் (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது 31.00 கலோரிகள் உணவு 100
24. வெள்ளரிக்காய் உள்ளது 31.00 கலோரிகள் உணவு 100
25. காலிபிளவர் (வேகவைத்தது) உள்ளது 32.00 கலோரிகள் உணவு 100
26. பீட்ரூட் (பச்சையாக) உள்ளது 33.00 கலோரிகள் உணவு 100
27. இனப்பூண்டு (பச்சையாக) உள்ளது 33.00 கலோரிகள் உணவு 100
28. பரங்கி (க்காய்) உள்ளது 33.00 கலோரிகள் உணவு 100
29. வெங்காயம் (பச்சையாக) உள்ளது 33.00 கலோரிகள் உணவு 100
30. கூனைப்பூ (சமையல் பகுதி) உள்ளது 34.00 கலோரிகள் உணவு 100
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த உணவுகள் அதிக கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த உணவு குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
இறைச்சி
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த இறைச்சி மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த இறைச்சி குறைந்த கலோரி உள்ளது?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> எடையை உணவு - CALORIES இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
மான் கறி
>> எடையை உணவு - CALORIES கறி மிகவும் கலோரி உள்ளது எது?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES கறி குறைந்தது கலோரி உள்ளது எது?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த கோழி மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கோழி குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
பறவைகள்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த பறவைகள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த பறவைகள் குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
கடல் மீன்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
நன்னீர் மீன்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த கலோரி உள்ளது?
பால்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த பால் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த பால் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> எடையை உணவு - CALORIES புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த கலோரி உள்ளது?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
கோழி முட்டை
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த கோழி முட்டை மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த கலோரி உள்ளது?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக கலோரிகள் உள்ளன?
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
மேலும் பார்க்க:
உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
எடையை உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
எடை இழப்பு உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் B2 வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை மிக வைட்டமின்கள் பி 1 வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின் கொண்டிருக்கும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
உணவிற்கு பயன்படும் பெரிய மீன் வகை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பார்லி மாவு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Zwieback ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
விலாங்கு (புகைபிடித்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சோளம் (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Tomatoe (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
லிவர்ஒர்ஸ்ட் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கீரை (சமைத்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உள்நாட்டு வாத்து ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முள்ளங்கி (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Camembert ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெங்காயம் (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மங்கோல்ட் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கானாங்கெளுத்தி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மத்தி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பொருளற்ற பேச்சு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முட்டைக்கோசு (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சைப்பழம் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கூனைப்பூ (சமையல் பகுதி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
விலாங்கு (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் வைட்டமின் A. உணவிற்கு பயன்படும் பெரிய மீன் வகை?
உணவு கால்சியம். அங்கு எவ்வளவு கால்சியம் உள்ளது பார்லி மாவு?
உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது zwieback?
உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது விலாங்கு (புகைபிடித்த)?
உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது சோளம் (பச்சையாக)?
உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது tomatoe (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட)?