எடையை உணவு - CALORIES
எந்த கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?

எடையை உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?


1. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது 284.00 கலோரிகள் உணவு 100

2. ஹெர்ரிங் (புதிய) உள்ளது 239.00 கலோரிகள் உணவு 100

3. சூரை (புதிய) உள்ளது 225.00 கலோரிகள் உணவு 100

4. மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) உள்ளது 207.00 கலோரிகள் உணவு 100

5. ஹெர்ரிங் (புகைபிடித்த) உள்ளது 205.00 கலோரிகள் உணவு 100

6. ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது 204.00 கலோரிகள் உணவு 100

7. கானாங்கெளுத்தி உள்ளது 183.00 கலோரிகள் உணவு 100

8. மத்தி (புதிய) உள்ளது 174.00 கலோரிகள் உணவு 100

9. விலை மிக்க மணிக்கல் உள்ளது 167.00 கலோரிகள் உணவு 100

10. Surmullet உள்ளது 99.00 கலோரிகள் உணவு 100

11. Devilfish உள்ளது 89.00 கலோரிகள் உணவு 100

12. காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது 86.00 கலோரிகள் உணவு 100

13. Gilthead உள்ளது 77.00 கலோரிகள் உணவு 100

14. மீன் (புதிய) உள்ளது 69.00 கலோரிகள் உணவு 100

15. இலை உள்ளது 65.00 கலோரிகள் உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை ஆயத்தமில்லாத எந்த - மூல கடல் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
IRON இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?