சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு
எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?

சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?


1. சூரை (புதிய) உள்ளது 5.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

2. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது 7.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

3. மீன் (புதிய) உள்ளது 11.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

4. ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது 30.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

5. ஹெர்ரிங் (புதிய) உள்ளது 57.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

6. ஹெர்ரிங் (புகைபிடித்த) உள்ளது 66.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

7. மத்தி (புதிய) உள்ளது 288.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

8. மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) உள்ளது 386.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

எடையை உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
உணவில் வைட்டமின் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?
வெளிமம் பணக்கார FOODS தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?
IRON இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?