சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு
எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?

சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?


1. சூரை (புதிய) உள்ளது 5.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

2. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது 7.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

3. மீன் (புதிய) உள்ளது 11.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

4. ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது 30.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

5. ஹெர்ரிங் (புதிய) உள்ளது 57.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

6. ஹெர்ரிங் (புகைபிடித்த) உள்ளது 66.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

7. மத்தி (புதிய) உள்ளது 288.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

8. மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) உள்ளது 386.00 மிகி கால்சியம் உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின் சி எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
உணவில் வைட்டமின் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?