VíTAMíN í MAT
Hvaða matur er minnst vítamín?
Vítamín A | Vítamín B1 | Vítamín B2 | Vítamín B6 | C-vítamín | E-vítamín
VíTAMíN í MAT Hvaða matur er minnst vítamín?
1. Zwieback
2. Kex
3. Sauðfé öxl
4. Sauðfé fitu
5. Steikt pylsa
6. Steikt Debrecin pylsa
7. Aspic
8. Boloney
9. Liverwurst
10. Dádýr
11. Wild Boar
12. Mallard
13. Pheasant
14. Partridge
15. Brassi
16. Surmullet
17. Devilfish
18. Gudgeon
19. Sturgeon
20. Dace
21. Eldavél Clam
22. Mjólkurduft kúm, allt sykrað
23. Kefír
24. Brie
25. Duck egg 100 g
26. Kalkúnn egg 100 g
27. Foie egg 100 g
28. Sjávar þörungar (þurrt)
29. Sólblómafræ
30. Hnetum (þurrt)
>> VíTAMíN í MAT Hvaða mat hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða matur er minnst vítamín?
Korn og kornvörur
>> VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín?
Kjöt
>> VíTAMíN í MAT Hvaða kjöt hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða kjöt er minnst vítamín?
Sælkeravara
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst A-vítamín?
Dádýr
>> VíTAMíN í MAT Hvaða Dádýr hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða Dádýr hefur minnst vítamín?
Alifuglar
>> VíTAMíN í MAT Hvaða alifugla hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða alifugla hefur vítamín?
Fuglar
>> VíTAMíN í MAT Hvaða fuglar hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða fuglar hafa minnst vítamín?
Sjávarfiska
>> VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa minnst vítamín?
Ferskvatnsfiskar
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín?
Samloka, crabs, o.fl.
>> VíTAMíN í MAT Hvaða samloka, crabs etc hafa flest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða samloka, crabs osfrv hafa minnst vítamín?
Mjólk
>> VíTAMíN í MAT Hvaða mjólk hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða mjólk er minnst vítamín?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> VíTAMíN í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst vítamín?
Gerjaðar ostar
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa flest vítamín?
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín?
Alifugla egg
>> VíTAMíN í MAT Hvaða alifugla egg hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg Síst vítamín?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín?
Ávextir og ávextir vörur
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín?
Fituefna
>> VíTAMíN í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa minnst vítamín?
Sykur og afleiður
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín?
Sjá einnig:
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða unnin - unnin matvæli hefur mest prótein?STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest steinefni?
E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst vítamín E?
FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest fosfór?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest kalíum?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða matur hefur minnst hitaeiningar?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða matur er minnst vítamín B2?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða mat hefur mest vítamín og steinefni?
FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest fosfór?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín B2?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Spergilkál (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardínur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindberjum sultu í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauður pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vínber (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geitaosti (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífur (saltaðar) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrísgrjón hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brie ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bygg hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Haframjöl Snowflake ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Korn (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nammi (að meðaltali) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt steikt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bygg brauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ferskur hvítur ostur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrognum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í spergilkál (soðið)?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í sardínur (ferskt)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í hindberjum sultu í dós?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í rauður pipar?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í vínber (þurrt)?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í geitaosti (meðaltal)?