VíTAMíN B1 í MAT
Hvaða matvæli hafa mest vítamín B1?
Vítamín A | Vítamín B1 | Vítamín B2 | Vítamín B6 | C-vítamín | E-vítamín
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða matvæli hafa mest vítamín B1?
1. Maís Germ inniheldur 1.50 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
2. Hveiti sýkill inniheldur 1.00 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
3. Bygg spíra inniheldur 1.00 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
4. Soybean heild þurrkuð fræ inniheldur 1.00 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
5. Svínakjöt steikt inniheldur 0.90 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
6. Svínakjöt (hálf fitu) inniheldur 0.80 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
7. Loin á svínakjöti inniheldur 0.80 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
8. Svínakjöt chops inniheldur 0.80 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
9. Hrátt reykt skinka inniheldur 0.75 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
10. Tómat (þurrt) inniheldur 0.60 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
11. Grænar baunir, hrár inniheldur 0.58 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
12. Haframjöl inniheldur 0.55 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
13. Hveiti inniheldur 0.55 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
14. Heslihnetu (þurrt) inniheldur 0.55 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
15. Soðið saltað skinku inniheldur 0.54 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
16. Cornflour inniheldur 0.50 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
17. Eldavél beikon inniheldur 0.48 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
18. Beikon (hálf fitu) inniheldur 0.44 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
19. Svínakjöt lifur inniheldur 0.43 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
20. Haframjöl Snowflake inniheldur 0.40 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
21. Korn korn inniheldur 0.40 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
22. Kjúklingur lifur inniheldur 0.40 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
23. Mangold inniheldur 0.40 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
24. Walnut (þurrt) inniheldur 0.40 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
25. Hrognum inniheldur 0.37 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
26. Kjúklingur egg duft inniheldur 0.35 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
27. Hrísgrjón flögur inniheldur 0.33 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
28. þeyttum rjóma inniheldur 0.33 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
29. Hrísgrjón korn (ekki flysjuð) inniheldur 0.30 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
30. önd kjöt án fitu inniheldur 0.30 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) Food 100g
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða matvæli hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða matur er minnst vítamín B1?
Korn og kornvörur
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B1?
Kjöt
>> VíTAMíN B1 í MAT sem kjöt hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT sem kjöt hefur minnst vítamín B1?
Sælkeravara
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst vítamín B1?
Dádýr
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða Dádýr hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða Dádýr hefur minnst vítamín B1?
Alifuglar
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða alifugla hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða alifugla hefur minnst vítamín B1?
Fuglar
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða fuglar hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða fuglar hafa minnst vítamín B1?
Sjávarfiska
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða sjávarfiska hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða sjávarfiska hafa minnst vítamín B1?
Ferskvatnsfiskar
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B1?
Samloka, crabs, o.fl.
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða samloka, crabs etc hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst vítamín B1?
Mjólk
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða mjólk hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða mjólk er minnst vítamín B1?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst vítamín B1?
Gerjaðar ostar
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín B1?
Alifugla egg
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa flest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B1?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B1?
Ávextir og ávextir vörur
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnstu vítamín B1?
Fituefna
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða feiti og fituefna hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa minnst vítamín B1?
Sykur og afleiður
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B1?
Sjá einnig:
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst A-vítamín?STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst steinefni?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða matur er minnst magnesíum?
E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur amk E-vítamín?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða matvæli hafa mest prótein?
KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða mat er mest kolvetni?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða matvæli hafa mest hitaeiningar?
MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst kalsíum?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða matur er minnst prótein?
STEINEFNI í MATVæLI Hvaða matvæli hafa mest steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Boloney ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kjúklingur lifur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ferskjur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eldavél Clam ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ementaler ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Linsubaunir (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bláberja, niðursoðinn stewed ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé er mjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Heild kjúklingur egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lamb ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrátt reykt skinka ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Camembert ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lamb (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldin (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dádýr ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðlaukar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kálfakjöt shank ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Salat ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í boloney?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í kjúklingur lifur?
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í ferskjur (ferskt)?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í eldavél Clam?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í ementaler?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í linsubaunir (þurrt)?