Maís Germ
Korn og kornvörur
Maís Germ inniheldur 407.00 kaloría (maís Germ - Food 100g)
Maís Germ inniheldur:
- 40.00 g kolvetni (maís Germ - Food 100g)
- 21.70 g feitur (maís Germ - Food 100g)
- 13.00 g Protein (maís Germ - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða korn og kornvörur hafa minnst hitaeiningar?
>> PRóTEINRíKRI FOOD Hvaða korn og kornvörur hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða korn og kornvörur hafa mest kolvetnum?
Steinefni
Maís Germ inniheldur:- 68.00 mg kalsíum (maís Germ - Food 100g)
- 2.20 mg járn (maís Germ - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (maís Germ - Food 100g)
- 910.00 mg fosfór (maís Germ - Food 100g)
- 770.00 mg kalíum (maís Germ - Food 100g)
- 0.00 mg natríum (maís Germ - Food 100g)
>> STEINEFNI í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest steinefni?
Vítamín
Maís Germ inniheldur:- 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) (maís Germ - Food 100g)
- 1.50 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (maís Germ - Food 100g)
- 0.30 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (maís Germ - Food 100g)
- 3.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (maís Germ - Food 100g)
- 0.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (maís Germ - matur 100g)
- 16.00 mg E-vítamín eða tókóferól (maís Germ - Food 100g)
>> VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín?
Sjá einnig:
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða korn og kornvörur hafa minnst fitu?MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða korn og kornvörur hafa mest fitu?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest vítamín B1?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest magnesíum?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst vítamín og steinefni?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa Síst C-vítamín?
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst kolvetnum?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest Natríum?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B2?
VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Kjúklingur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spergilkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Melóna ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot (þurrkað) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Linsubaunir (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gudgeon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðrófur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gæs ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áll (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólk þéttur kúm, sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (marineruð) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lamb ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Boloney ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eldavél beikon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Smjör, ósaltað (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steinselja (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spergilkál (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrísgrjón korn (ekki flysjuð) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fita í mat. Hversu mikil fita er í kjúklingur?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í spergilkál (hrár)?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í melóna?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í Apricot (þurrkað)?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í linsubaunir (þurrt)?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í gudgeon?