Jarðarber (fersk)
Ávextir og ávextir vörur
Jarðarber (fersk) inniheldur 36.00 kaloría (jarðarber (fersk) - Food 100g)
Jarðarber (fersk) inniheldur:
- 7.00 g kolvetni (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 0.50 g feitur (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 0.70 g Protein (jarðarber (fersk) - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest kolvetnum?
Steinefni
Jarðarber (fersk) inniheldur:- 29.00 mg kalsíum (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 0.08 mg járn (jarðarber (fersk) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 27.00 mg fosfór (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 148.00 mg kalíum (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 2.00 mg natríum (jarðarber (fersk) - Food 100g)
>> STEINEFNI í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest steinefni?
Vítamín
Jarðarber (fersk) inniheldur:- 0.02 mg vítamín A (retínól eða karótín) (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 0.03 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 0.06 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 0.04 mg vítamín B6 eða pýridoxín (jarðarber (fersk) - Food 100g)
- 60.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (jarðarber (fersk) - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (jarðarber (fersk) - Food 100g)
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín?
Sjá einnig:
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest vítamín B6?MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest natríum?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst magnesíum?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst fitu?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest hitaeiningar?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín B6?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst magnesíum?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir Síst steinefni?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst Vítamín B6?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest vítamín B2?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Kakó duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðlaukar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lamb chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (bakaðar í ofni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Crayfish (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti sýkill ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítar baunir ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardine ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrognum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (reykt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kálfakjöt chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vínber (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Froskur drumstick ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó - smjör ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Makríl ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jurtaolíu (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Smjör, ósaltað (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í kakó duft?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í rauðlaukar?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í lamb chops?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í kartöflu (bakaðar í ofni)?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í crayfish (ferskt)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í hveiti sýkill?