Steinselja (hrár)
Grænmeti og grænmeti vörur
Steinselja (hrár) inniheldur 116.00 kaloría (steinselja (hrár) - Food 100g)
Steinselja (hrár) inniheldur:
- 26.00 g kolvetni (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 0.50 g feitur (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 1.80 g Protein (steinselja (hrár) - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kolvetnum?
Steinefni
Steinselja (hrár) inniheldur:- 34.00 mg kalsíum (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 0.80 mg járn (steinselja (hrár) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 55.00 mg fosfór (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 460.00 mg kalíum (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 9.00 mg natríum (steinselja (hrár) - Food 100g)
>> STEINEFNI í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest steinefni?
Vítamín
Steinselja (hrár) inniheldur:- 2.31 mg vítamín A (retínól eða karótín) (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 0.09 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 0.05 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 0.32 mg vítamín B6 eða pýridoxín (steinselja (hrár) - Food 100g)
- 22.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (steinselja (hrár) - matur 100g)
- 4.00 mg E-vítamín eða tókóferól (steinselja (hrár) - Food 100g)
>> VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst prótein?VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest vítamín?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín og steinefni?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hefur mest vítamín B6?
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest kalk?
MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest fosfór?
VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest hitaeiningar?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest prótein?
STEINEFNI í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Hlaup (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Walnut (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé er mjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svart brauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Smjör ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bláberja, niðursoðinn stewed ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðrófur (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Korn korn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ementaler ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sviði kanína ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dace ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svartur ólífur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hæna egg hvítur 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Baunir (þurr) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Parmesan ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítur hreinsaður sykur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó - smjör ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Liverwurst ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í hlaup (meðaltal)?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í Walnut (þurrt)?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í sauðfé er mjólk?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í svart brauð?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í grænar baunir (eldavél, niðursoðinn)?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í smjör?