MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI
Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest prótein?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest prótein?
1. Sardine inniheldur 20.00 g Protein Food 100g
2. Devilfish inniheldur 20.00 g Protein Food 100g
3. Makríl inniheldur 18.70 g Protein Food 100g
4. Surmullet inniheldur 18.00 g Protein Food 100g
5. Haki inniheldur 17.00 g Protein Food 100g
6. Brassi inniheldur 17.00 g Protein Food 100g
7. Blaða inniheldur 14.90 g Protein Food 100g
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða matvæli hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða matur er minnst prótein?
Korn og kornvörur
>> PRóTEINRíKRI FOOD Hvaða korn og kornvörur hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða korn og kornvörur hafa minnst prótein?
Kjöt
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða kjöt er mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða kjöt er minnst prótein?
Sælkeravara
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða kjötvörur hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða kjötvörur hafa minnst prótein?
Dádýr
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða Dádýr hefur mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða Dádýr hefur lágmarks prótein?
Alifuglar
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða alifugla hefur mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða alifugla hefur minnst prótein?
Fuglar
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða fuglar hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða fuglar hafa minnst prótein?
Sjávarfiska
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða sjávarfiska hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða sjávarfiska hafa minnst prótein?
Ferskvatnsfiskar
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst prótein?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða samloka hafa crabs etc minnst prótein?
Mjólk
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða mjólk hefur mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða mjólk er minnst prótein?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst prótein?
Gerjaðar ostar
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða gerjaðar osta hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst prótein?
Alifugla egg
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða alifugla egg hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða alifugla egg hafa minnst prótein?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst prótein?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst prótein?
Fituefna
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða feiti og fituefna hafa minnst prótein?
Sykur og afleiður
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst prótein?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hafi sem minnst kolvetni?STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hafi sem minnst steinefni?
MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest járn?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst kalíum?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst fitu?
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest kalk?
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávar fiskur hafi sem minnst kolvetni?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða sjávarfiska hafa mest prótein?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest kalíum?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest magnesíum?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
ólífuolía ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn túnfiskur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rúgbrauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrísgrjón korn (ekki flysjuð) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Túnfiskur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Salat ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hæna er egg eggjarauða 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Náttúruleg bí hunang ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nammi (að meðaltali) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rabarbara marmelaði ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hnetum (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (steikt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sólblómafræ ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geitaosti (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt aitchbone ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jams (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Parmesan ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kúm mjólk, Lögð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í ólífuolía?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í niðursoðinn túnfiskur?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í rúgbrauð?
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í hrísgrjón korn (ekki flysjuð)?
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í túnfiskur (ferskt)?
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í salat?