Graslaukur (hrár)
Grænmeti og grænmeti vörur
Graslaukur (hrár) inniheldur 33.00 kaloría (graslaukur (hrár) - Food 100g)
Graslaukur (hrár) inniheldur:
- 6.00 g kolvetni (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 0.20 g feitur (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 1.70 g Protein (graslaukur (hrár) - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kolvetnum?
Steinefni
Graslaukur (hrár) inniheldur:- 44.00 mg kalsíum (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 0.50 mg járn (graslaukur (hrár) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 31.00 mg fosfór (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 284.00 mg kalíum (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 18.00 mg natríum (graslaukur (hrár) - Food 100g)
>> STEINEFNI í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest steinefni?
Vítamín
Graslaukur (hrár) inniheldur:- 0.02 mg vítamín A (retínól eða karótín) (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 0.08 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 0.05 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 0.15 mg vítamín B6 eða pýridoxín (graslaukur (hrár) - Food 100g)
- 60.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (graslaukur (hrár) - matur 100g)
- 0.20 mg E-vítamín eða tókóferól (graslaukur (hrár) - Food 100g)
>> VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín?
Sjá einnig:
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest magnesíum?VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín og steinefni?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B1?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest magnesíum?
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalsíum?
MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest kolvetnum?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst kalíum?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst kalíum?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst magnesíum?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa flest vítamín og steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Dace ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spergilkál (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pike ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómatsafi, saltaður ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Loin á svínakjöti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lax (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Olive grænn (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Appelsína (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ananas (ferskur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
þeyttum rjóma ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Soybean heild þurrkuð fræ ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (marineruð) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítt hveiti brauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænn pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Granatepli, sætur granatepli (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Devilfish ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í Dace?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í spergilkál (soðið)?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í humar í dós?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í Pike?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í Tómatsafi, saltaður?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í loin á svínakjöti?