MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM
Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest magnesíum?
Kalsíum | Járn | Magnesíum | Fosfór | Kalíum | Natríum
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest magnesíum?
1. Hvítlaukur (bulb) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
2. Sjávar þörungar (þurrt) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
3. þistilhjörtu (ætur hluti) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
4. Eggaldin (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
5. Mangold inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
6. Rauðrófur (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
7. Rauðrófur (soðið) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
8. Gulrætur (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
9. Gulrætur (soðið) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
10. Gulrætur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
11. Sellerí (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
12. Sellerí (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
13. Ræktuð sveppir, ferskt inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
14. Ræktað sveppir (niðursoðinn) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
15. Boletus inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
16. Gulur chanterelle sveppum inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
17. Hvítkál (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
18. Spergilkál (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
19. Spergilkál (soðið) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
20. Grænu inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
21. Blómkál (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
22. Blómkál (soðið) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
23. Graslaukur (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
24. Grasker inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
25. Agúrka inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
26. Spínat (hrár) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
27. Spínat (soðið) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
28. Hvítar baunir inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
29. Grænar baunir, hrár inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
30. Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 0.00 mg magnesíum Food 100g
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða matur er mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða matur er minnst magnesíum?
Korn og kornvörur
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða korn og kornvörur hafa síst magnesíum?
Kjöt
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða kjöt er mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða kjöt er minnst magnesíum?
Sælkeravara
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða kjötvörur hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða kjötvörur hafa minnst magnesíum?
Dádýr
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða Dádýr hefur minnst magnesíum?
Alifuglar
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða alifugla hefur minnst magnesíum?
Fuglar
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða fuglar hafa minnst magnesíum?
Sjávarfiska
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða sjávarfiska hafa minnst magnesíum?
Ferskvatnsfiskar
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst magnesíum?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða samloka, crabs etc hafa síst magnesíum?
Mjólk
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða mjólk hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða mjólk er minnst magnesíum?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst magnesíum?
Gerjaðar ostar
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða gerjaðar osta hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst magnesíum?
Alifugla egg
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða alifugla egg hafa minnst magnesíum?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst magnesíum?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst magnesíum?
Fituefna
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða feiti og fituefna hafa minnst magnesíum?
Sykur og afleiður
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða sykur og sykur afleiður hafa síst magnesíum?
Sjá einnig:
VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín?MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest magnesíum?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B2?
MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest kolvetnum?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín og steinefni?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa flestar hitaeiningar?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst prótein?
STEINEFNI í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest steinefni?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst Natríum?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest E-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Pheasant ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólk þéttur kúm, sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Partridge ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spínat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eggaldin (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrossakjöt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Appelsína (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Maís Germ ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauður pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Aspic ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Duck egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (bakaðar í ofni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Froskur drumstick ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Iron í mat. Hversu mikið járn er í Pheasant?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í svínakjöt (hálf fitu)?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í mjólk þéttur kúm, sykrað?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í Partridge?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í spínat (hrár)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í eggaldin (hrár)?