MATVæLI RíKUR í NATRíUM
Hvaða matur er mest natríum?
Kalsíum | Járn | Magnesíum | Fosfór | Kalíum | Natríum
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða matur er mest natríum?
1. Sjávar þörungar (þurrt) inniheldur 5000.00 mg natríum Food 100g
2. Hrátt reykt skinka inniheldur 2530.00 mg natríum Food 100g
3. ólífur (saltaðar) inniheldur 2400.00 mg natríum Food 100g
4. Beikon (hálf fitu) inniheldur 1770.00 mg natríum Food 100g
5. Humar (soðið) inniheldur 1400.00 mg natríum Food 100g
6. Niðursoðinn krabbi inniheldur 1400.00 mg natríum Food 100g
7. Camembert inniheldur 1100.00 mg natríum Food 100g
8. Síld (marineruð) inniheldur 1000.00 mg natríum Food 100g
9. Crayfish í dós inniheldur 1000.00 mg natríum Food 100g
10. Soðið saltað skinku inniheldur 876.00 mg natríum Food 100g
11. áll (reykt) inniheldur 800.00 mg natríum Food 100g
12. Parmesan inniheldur 755.00 mg natríum Food 100g
13. Síld (reykt) inniheldur 720.00 mg natríum Food 100g
14. Cornflakes inniheldur 660.00 mg natríum Food 100g
15. Grænu inniheldur 650.00 mg natríum Food 100g
16. Majónes (heimabakað) inniheldur 650.00 mg natríum Food 100g
17. Ementaler inniheldur 620.00 mg natríum Food 100g
18. Tómatmauk í form inniheldur 590.00 mg natríum Food 100g
19. Niðursoðinn lax inniheldur 550.00 mg natríum Food 100g
20. Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) inniheldur 505.00 mg natríum Food 100g
21. Hvítt hveiti brauð inniheldur 493.00 mg natríum Food 100g
22. Bakstur (brauð) inniheldur 490.00 mg natríum Food 100g
23. Kjúklingur egg duft inniheldur 487.00 mg natríum Food 100g
24. Svart brauð inniheldur 430.00 mg natríum Food 100g
25. Crayfish (ferskt) inniheldur 400.00 mg natríum Food 100g
26. Niðursoðinn túnfiskur inniheldur 360.00 mg natríum Food 100g
27. Eggaldin (hrár) inniheldur 355.00 mg natríum Food 100g
28. Kartöflu (flís) inniheldur 340.00 mg natríum Food 100g
29. Hvítar baunir inniheldur 320.00 mg natríum Food 100g
30. Humar (ferskt) inniheldur 300.00 mg natríum Food 100g
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða matur er mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða matur er minnst natríum?
Korn og kornvörur
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest Natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða korn og kornvörur hafa síst Natríum?
Kjöt
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða kjöt er mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða kjöt er minnst natríum?
Sælkeravara
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða kjötvörur hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða kjötvörur hafa minnst natríum?
Dádýr
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða Dádýr hefur mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða Dádýr hefur minnst natríum?
Alifuglar
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða alifugla hefur mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða alifugla hefur minnst natríum?
Fuglar
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða fuglar hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða fuglar hafa minnst natríum?
Sjávarfiska
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða sjávarfiska hafa minnst natríum?
Ferskvatnsfiskar
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst natríum?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst natríum?
Mjólk
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða mjólk hefur mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða mjólk er minnst natríum?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst natríum?
Gerjaðar ostar
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða gerjaðar osta hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst natríum?
Alifugla egg
>> SEM MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða alifugla egg hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða alifugla egg hafa minnst natríum?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest Natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst Natríum?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst natríum?
Fituefna
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða fitu og fituefna hafa minnst natríum?
Sykur og afleiður
>> MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest natríum?
>> MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst natríum?
Sjá einnig:
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða matur er minnst Vítamín B6?STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst steinefni?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst prótein?
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest kalk?
MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst járn?
E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín E?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst A-vítamín?
KALSíUM-RíKUR MATVæLI Hvaða matur er mest kalk?
MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst kalsíum?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest vítamín og steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Rauðlaukar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Smjörlíki (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dagsetningar (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Parmesan ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brassi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólk þéttur kúm, sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pandied Plum niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fíkjur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardine ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (soðið, skrældar) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Skógur kanína ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gæs ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pike ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svart brauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Radish (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldin (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítt hveiti brauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Innanlands kanína kjöt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fita í mat. Hversu mikil fita er í rauðlaukar?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í smjörlíki (meðaltal)?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í dagsetningar (ferskt)?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í parmesan?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í brassi?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í mjólk þéttur kúm, sykrað?