Bakstur (brauð)
Korn og kornvörur
Bakstur (brauð) inniheldur 263.00 kaloría (bakstur (brauð) - Food 100g)
Bakstur (brauð) inniheldur:
- 57.70 g kolvetni (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 0.50 g feitur (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 6.80 g Protein (bakstur (brauð) - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða korn og kornvörur hafa minnst hitaeiningar?
>> PRóTEINRíKRI FOOD Hvaða korn og kornvörur hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða korn og kornvörur hafa mest kolvetnum?
Steinefni
Bakstur (brauð) inniheldur:- 24.00 mg kalsíum (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 0.55 mg járn (bakstur (brauð) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 110.00 mg fosfór (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 115.00 mg kalíum (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 490.00 mg natríum (bakstur (brauð) - Food 100g)
>> STEINEFNI í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest steinefni?
Vítamín
Bakstur (brauð) inniheldur:- 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 0.07 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 0.04 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 0.18 mg vítamín B6 eða pýridoxín (bakstur (brauð) - Food 100g)
- 0.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (bakstur (brauð) - matur 100g)
- 0.20 mg E-vítamín eða tókóferól (bakstur (brauð) - Food 100g)
>> VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín?
Sjá einnig:
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín og steinefni?C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa Síst C-vítamín?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest C-vítamín?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B2?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B6?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst fitu?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest E-vítamín?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst kalíum?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst A-vítamín?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Carp ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (flís) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólk þéttur kúm, sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrognum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sætar kartöflur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ræktað sveppir (niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ertur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Parmesan ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænn pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindber (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítar baunir ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Beikon (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífur (saltaðar) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífuolía ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
þorskur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Súkkulaði blanda ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ananas (ferskur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fugl ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í Carp?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í kartöflu (flís)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í mjólk þéttur kúm, sykrað?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í hrognum?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í sætar kartöflur (hrár)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í ræktað sveppir (niðursoðinn)?