VíTAMíN B2 í MATVæLI
Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B2?
Vítamín A | Vítamín B1 | Vítamín B2 | Vítamín B6 | C-vítamín | E-vítamín
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B2?
1. Hveiti sýkill inniheldur 2.50 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
2. Maís Germ inniheldur 0.30 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
3. Cornflour inniheldur 0.16 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
4. Haframjöl Snowflake inniheldur 0.14 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
5. Haframjöl inniheldur 0.12 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
6. Hveiti inniheldur 0.12 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
7. Bygg hveiti inniheldur 0.10 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
8. Korn korn inniheldur 0.10 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
9. Hrísgrjón flögur inniheldur 0.07 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
10. Hrísgrjón korn (ekki flysjuð) inniheldur 0.06 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
11. Hrátt deigið inniheldur 0.06 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
12. Hrísgrjón hveiti inniheldur 0.05 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
13. Cornflakes inniheldur 0.04 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
14. Gljáðum korn hrísgrjón, hrár inniheldur 0.03 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
15. Bygg spíra inniheldur 0.00 mg vítamín B2 eða ríbóflavín Food 100g
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða matur er minnst vítamín B2?
Korn og kornvörur
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B2?
Kjöt
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða kjöt hefur mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða kjöt er minnst vítamín B2?
Sælkeravara
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst vítamín B2?
Dádýr
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MAT Hvaða Dádýr hefur minnst vítamín B2?
Alifuglar
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MAT Hvaða alifugla hefur minnst vítamín B2?
Fuglar
>> VíTAMíN B2 í MAT Hvaða fuglar hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MAT Hvaða fuglar hafa minnst vítamín B2?
Sjávarfiska
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hefur mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hafa minnst vítamín B2?
Ferskvatnsfiskar
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B2?
Samloka, crabs, o.fl.
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða samloka, crabs etc hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst vítamín B2?
Mjólk
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða mjólk er minnst vítamín B2?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst vítamín B2?
Gerjaðar ostar
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín B2?
Alifugla egg
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa flest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B2?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B2?
Ávextir og ávextir vörur
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnstu vítamín B2?
Fituefna
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hefur mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnstu vítamín B2?
Sykur og afleiður
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B2?
>> VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B2?
Sjá einnig:
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst Vítamín B6?MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða korn og kornvörur hafa mest fosfór?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst fitu?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa flest vítamín og steinefni?
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst kolvetnum?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst prótein?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest fitu?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða korn og kornvörur hafa minnst fitu?
MATARæðI ÁN IRON Hvaða korn og kornvörur hafa síst járn?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest Natríum?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Snigill ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti semolina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Camembert ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Cornflakes ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steikt pylsa ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Salat ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Heild kjúklingur egg 48 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrísgrjón hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólk þéttur kúm, sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Crayfish (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Epli (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brjóstamjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldinsafi í dósum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Boloney ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sýrður rjómi með 35% fitu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gudgeon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síróp ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í snigill?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í hveiti semolina?
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í humar í dós?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í camembert?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í gljáðum korn hrísgrjón, hrár?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í cornflakes?