MATVæLI RíKUR í KOLVETNI
Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest kolvetnum?
MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest kolvetnum?
1. Kartöflu (steikt) inniheldur 52.00 g kolvetni Food 100g
2. Kartöflu (flís) inniheldur 49.00 g kolvetni Food 100g
3. Kartöflu (bakaðar í ofni) inniheldur 22.00 g kolvetni Food 100g
4. Kartöflu (soðið, skrældar) inniheldur 19.00 g kolvetni Food 100g
5. Ertur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 11.70 g kolvetni Food 100g
6. Gulrætur (soðið) inniheldur 8.50 g kolvetni Food 100g
7. Rauðrófur (soðið) inniheldur 8.40 g kolvetni Food 100g
8. Tómatmauk í form inniheldur 8.00 g kolvetni Food 100g
9. Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 6.70 g kolvetni Food 100g
10. Gulrætur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 6.00 g kolvetni Food 100g
11. Spergilkál (soðið) inniheldur 5.70 g kolvetni Food 100g
12. Blómkál (soðið) inniheldur 4.20 g kolvetni Food 100g
13. Tómat (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 3.90 g kolvetni Food 100g
14. Tómatsafi, saltaður inniheldur 3.80 g kolvetni Food 100g
15. Sellerí (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 3.70 g kolvetni Food 100g
16. Spínat (soðið) inniheldur 2.90 g kolvetni Food 100g
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða mat er mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða matur hefur minnst kolvetni?
Korn og kornvörur
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða korn og kornvörur hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst kolvetnum?
Kjöt
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða kjöt hefur mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða kjöt hefur minnst kolvetni?
Sælkeravara
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða kjötvörur hafa mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða kjötvörur hafa minnst kolvetnum?
Dádýr
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða Dádýr hefur minnst kolvetni?
Alifuglar
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða alifugla hefur minnst kolvetni?
Fuglar
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða fuglar hafi sem minnst kolvetni?
Sjávarfiska
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða sjávarfiska hafa mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða sjávarfiska hafa minnst kolvetnum?
Ferskvatnsfiskar
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst kolvetnum?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða samloka, crabs etc hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst kolvetnum?
Mjólk
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða mjólk hefur mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða mjólk hefur minnst kolvetni?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst kolvetni?
Gerjaðar ostar
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða gerjaðar osta hafa mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst kolvetnum?
Alifugla egg
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða alifugla egg Síst kolvetnum?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst kolvetnum?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst kolvetnum?
Fituefna
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða feiti og fituefna hafi sem minnst kolvetni?
Sykur og afleiður
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst kolvetnum?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst kalk?MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest Natríum?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest magnesíum?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst E-vítamín?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest fitu?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest C-vítamín?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst prótein?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst magnesíum?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín B1?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst fitu?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Jarðarber compote niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (steikt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jurtaolíu (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólk þéttur kúm, sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt í dósina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Cornflour ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólkursúkkulaði ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kefír ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kex ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rabarbara (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Liverwurst ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Partridge ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Korn korn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (Jam) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í jarðarber compote niðursoðinn?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í kartöflu (steikt)?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í jurtaolíu (meðaltal)?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í mjólk þéttur kúm, sykrað?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í nautakjöt í dósina?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í humar (ferskt)?