E-VíTAMíN í MATVæLUM
Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest E-vítamín?
Vítamín A | Vítamín B1 | Vítamín B2 | Vítamín B6 | C-vítamín | E-vítamín
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest E-vítamín?
1. Soybean heild þurrkuð fræ inniheldur 8.50 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
2. Grænar baunir, hrár inniheldur 4.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
3. Steinselja (hrár) inniheldur 4.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
4. Sellerí (hrár) inniheldur 2.60 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
5. Spergilkál (hrár) inniheldur 2.50 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
6. Ræktuð sveppir, ferskt inniheldur 0.83 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
7. Hvítkál (hrár) inniheldur 0.70 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
8. Boletus inniheldur 0.63 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
9. Linsubaunir (þurrt) inniheldur 0.60 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
10. Tómat (hrár) inniheldur 0.27 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
11. Laukur (þurrt) inniheldur 0.26 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
12. Graslaukur (hrár) inniheldur 0.20 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
13. Gulur chanterelle sveppum inniheldur 0.06 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
14. Kartöflu (hrár) inniheldur 0.06 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
15. Laukur (hrár) inniheldur 0.02 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
16. Hvítlaukur (bulb) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
17. Sjávar þörungar (þurrt) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
18. þistilhjörtu (ætur hluti) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
19. Eggaldin (hrár) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
20. Mangold inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
21. Rauðrófur (hrár) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
22. Gulrætur (hrár) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
23. Ræktað sveppir (niðursoðinn) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
24. Grænu inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
25. Blómkál (hrár) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
26. Grasker inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
27. Agúrka inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
28. Spínat (hrár) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
29. Hvítar baunir inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
30. Salat inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól Food 100g
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst vítamín E?
Korn og kornvörur
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa minnst E-vítamín?
Kjöt
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur amk E-vítamín?
Sælkeravara
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst E-vítamín?
Dádýr
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst E-vítamín?
Alifuglar
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur amk E-vítamín?
Fuglar
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk E-vítamín?
Sjávarfiska
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst E-vítamín?
Ferskvatnsfiskar
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín E?
Samloka, crabs, o.fl.
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka hafa crabs etc minnst E-vítamín?
Mjólk
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur amk E-vítamín?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur amk E-vítamín?
Gerjaðar ostar
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín E?
Alifugla egg
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa flest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst E-vítamín?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst E-vítamín?
Ávextir og ávextir vörur
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín E?
Fituefna
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa minnst E-vítamín?
Sykur og afleiður
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst E-vítamín?
Sjá einnig:
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest vítamín B2?MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst prótein?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B1?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst vítamín og steinefni?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst E-vítamín?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest steinefni?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst C-vítamín?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst natríum?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín A?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest prótein?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Geit chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Liverwurst ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gooseberry (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt í dósina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (flís) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geitaosti (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrátt deigið ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Majónes (heimabakað) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Graslaukur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Snigill ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Laukur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé fitu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauður pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spínat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Innanlands kanína kjöt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Parmesan ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn túnfiskur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fita í mat. Hversu mikil fita er í geit chops?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í liverwurst?
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í gooseberry (ferskt)?
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í nautakjöt í dósina?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í kartöflu (flís)?
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í geitaosti (meðaltal)?