ALIMENTATION SANS FER
Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers qui ont le moins de fer?
Calcium | Fer | Magnésium | Phosphore | Potassium | Sodium
1. Farine de riz contient 0.60 mg de fer aliments 100g
2. Riz à grains vitrage, cru contient 0.80 mg de fer aliments 100g
3. Corn flakes contient 1.30 mg de fer aliments 100g
4. Pâte crue contient 1.50 mg de fer aliments 100g
5. Flocons de riz contient 1.70 mg de fer aliments 100g
6. Farine de maïs contient 1.80 mg de fer aliments 100g
7. La farine d`orge contient 2.00 mg de fer aliments 100g
8. Riz à grains (non pelées) contient 2.00 mg de fer aliments 100g
9. Germe de maïs contient 2.20 mg de fer aliments 100g
10. Flocons d`avoine contient 3.00 mg de fer aliments 100g
11. Grains de maïs contient 3.00 mg de fer aliments 100g
12. Farine de blé contient 3.30 mg de fer aliments 100g
13. Flocon de neige flocons d`avoine contient 4.30 mg de fer aliments 100g
14. Pousses d`orge contient 7.30 mg de fer aliments 100g
15. Germe de blé contient 8.00 mg de fer aliments 100g
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Céréales et produits céréaliers
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Viande
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Charcuterie
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Venaison
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Volaille
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Oiseaux
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Les poissons marins
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Poissons d`eau douce
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Palourdes, crabes, etc
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Lait
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Lait fermenté, crème, etc
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Fromages fermentés
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œufs de la volaille
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Les légumes et les produits d`origine végétale
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Fruits et produits de fruits
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Les corps gras
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Les sucres et les dérivés de sucre
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Voir aussi:
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VITAMINES ET MINERAUX DANS LES ALIMENTS Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont le plus de vitamines et de minéraux?
LES ALIMENTS RICHES EN PHOSPHORE Qui céréales et produits céréaliers ont le plus de phosphore?
VITAMINES DANS LES ALIMENTS Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont le plus de vitamines?
ALIMENTS POUR PERTE DE POIDS Qui préparé - les céréales et les produits céréaliers transformés ont le moins de matières grasses?
ALIMENTATION SANS SODIUM Qui préparé - les céréales et les produits céréaliers transformés ont le moins de sodium?
ALIMENTS RICHES EN PROTéINES Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont le plus de protéines?
ALIMENTATION SANS PROTÉINES Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont le moins de protéines?
ALIMENTS POUR PERTE DE POIDS Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont le moins de matières grasses?
LES TYPES D`ALIMENTS:
Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
Fromage blanc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Képhir ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Ementaler ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
L`anguille (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Raisins (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Chou-fleur (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Poivron rouge ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Haricots verts, crus ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Entières de soja graines séchées ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Oignons rouges ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Bonbon - gâteau (moyenne) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Noisette (sec) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Rhubarbe (fraîche) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Beurre non salé (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Homard dans une boîte ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Riz à grain glacé, cuit ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Homard (cuit) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Gâteau ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pomme (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pâte de tomates en boîtes ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Vitamine B1 dans les aliments. Quelle quantité de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) est là fromage blanc?
ALIMENTATION - Glucides. Combien y at-il en glucides képhir?
La vitamine B6 dans les aliments. Quelle quantité de vitamine B6 ou pyridoxine est là ementaler?
Vitamines E dans les aliments. Combien de vitamine E ou tocophérol est là l`anguille (frais)?
De magnésium dans les aliments. Combien y at-il de magnésium en raisins (frais)?
Fer dans les aliments. Combien y at-il de fer en chou-fleur (brut)?