DIET TANPA BESI Yang siap - unggas olahan memiliki besi sedikit?
1.
Hati angsa mengandung 0.00 mg besi makanan 100g
2.
Unggas mengandung 1.50 mg besi makanan 100g
3.
Domestik bebek mengandung 1.80 mg besi makanan 100g
4.
Ayam mengandung 1.80 mg besi makanan 100g
5.
Angsa mengandung 1.90 mg besi makanan 100g
6.
Bebek daging tanpa lemak mengandung 2.00 mg besi makanan 100g
7.
Kalkun mengandung 3.80 mg besi makanan 100g
8.
Hati ayam mengandung 7.40 mg besi makanan 100g