단백질없이 다이어트 어떤 준비가되지 않은 - 원시 시리얼 및 시리얼 제품은 이상 단백질을 가지고?
1.
미작 이 포함되어 6.70 g의 단백질 음식 100g
2.
쌀 밀가루 이 포함되어 7.50 g의 단백질 음식 100g
3.
유리 곡물 쌀, 생 이 포함되어 7.60 g의 단백질 음식 100g
4.
옥수수 가루 이 포함되어 7.80 g의 단백질 음식 100g
5.
쌀 곡물 (껍질을 벗겨되지 않음) 이 포함되어 7.80 g의 단백질 음식 100g
6.
콘플레이크 이 포함되어 8.10 g의 단백질 음식 100g
7.
옥수수 곡물 이 포함되어 9.50 g의 단백질 음식 100g
8.
보리 가루 이 포함되어 11.50 g의 단백질 음식 100g
9.
오트밀 이 포함되어 12.00 g의 단백질 음식 100g
10.
밀가루 이 포함되어 12.10 g의 단백질 음식 100g
11.
생 반죽 이 포함되어 12.80 g의 단백질 음식 100g
12.
옥수수 배아 이 포함되어 13.00 g의 단백질 음식 100g
13.
오트밀 눈송이 이 포함되어 13.90 g의 단백질 음식 100g
14.
밀 배아 이 포함되어 25.20 g의 단백질 음식 100g
15.
보리 새싹 이 포함되어 28.60 g의 단백질 음식 100g