becərilən göbələk, təzə şey 4.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (becərilən göbələk, təzə - ərzaq 100g)
Becərilən göbələk, təzə şey:
- 29.00
kalori (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 4.40
g karbohidratlar (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 0.24
g yağ (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 0.00
g Zülal (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Becərilən göbələk, təzə şey:
- 12.00
mg kalsium (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 1.00
mq dəmir (becərilən göbələk, təzə - ərzaq 100g)
- 0.00
mq maqnezium (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 120.00
mq fosfor (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 460.00
mq kalium (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 6.00
mq natrium (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
Vitaminlər
Becərilən göbələk, təzə şey:
- 0.00
mq vitamin A (retinol və ya karoten) (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 0.21
mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (becərilən göbələk, təzə - 100g Qida)
- 0.44
mq vitamin B2 ya riboflavin (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 0.05
mq vitamin B6 və ya pyridoxine (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)
- 4.00
C vitamini və ya askorbin turşusu mg (becərilən göbələk, təzə - ərzaq 100g)
- 0.83
mq vitamin E və ya tokoferol (becərilən göbələk, təzə - Food 100g)