Sağlam qida - Kalori. Nə qədər kalori olduğunu brokoli (xammal)?
brokoli (xammal) şey 54.00 kalori (brokoli (xammal) - Food 100g)
Brokoli (xammal) şey:
- 54.00 kalori (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 7.80 g karbohidratlar (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 0.60 g yağ (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 4.30 g Zülal (brokoli (xammal) - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Brokoli (xammal) şey:- 29.00 mg kalsium (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 1.30 mq dəmir (brokoli (xammal) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq maqnezium (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 69.00 mq fosfor (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 420.00 mq kalium (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 11.00 mq natrium (brokoli (xammal) - Food 100g)
Vitaminlər
Brokoli (xammal) şey:- 0.12 mq vitamin A (retinol və ya karoten) (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 0.09 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (brokoli (xammal) - 100g Qida)
- 0.16 mq vitamin B2 ya riboflavin (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 0.13 mq vitamin B6 və ya pyridoxine (brokoli (xammal) - Food 100g)
- 80.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (brokoli (xammal) - ərzaq 100g)
- 2.50 mq vitamin E və ya tokoferol (brokoli (xammal) - Food 100g)
>> KILO əRZAQ - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI venision ən kalori var hansı?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI venision ən az kalori var hansı?
>> KILO əRZAQ - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı ət ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı ət ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı süd ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı süd ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı şirin balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı şirin balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların yumurta ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların yumurta ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qidaların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qida ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dəniz balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dəniz balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı clams, crabs s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı clams, crabs s ən az kalori var?
Həmçinin bax:
FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox fosfor var?KILO əRZAQ Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən yağ var?
KARBOHIDRATLAR OLMADAN DIYET hazırlıqsız olan - xam tərəvəz ən az karbohidratlar var?
POTASYUM ZəNGIN FOODS Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən kalium var?
FOODS VITAMIN B6 Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin B6 var?
DəMIR FOODS RICH hazırlanmış Hansı - emal tərəvəz ən dəmir var?
ÇəKI ITKISI üçüN FOOD Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən az yağ var?
QIDA VITAMIN Və MINERALLAR Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən vitamin və minerallar var?
QIDA MINERALS Hansı hazir - emal tərəvəz ən minerallar var?
SODIUM OLMADAN DIYET Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az natrium var?
QIDA NöVLəRI:
Taxıl və taxıl məhsulları
ət
qastronomiya
maral əti
quşçuluq
Quşlar
Dəniz balıq
Freshwater balıq
Clams, crabs, və s.
süd
Qıcqırdılmış süd, qaymaq, və s.
qıcqırdılmış pendirlər
quşçuluq yumurta
Tərəvəz və tərəvəz məhsulları
Meyvə və meyvə məhsulları
yağlı maddələrin,
Şəkər və şəkər törəmələri
Groceries:
Ağ zərif şəkər ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
üzüm (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Narıncı (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Sardina (bütün su konserv) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Hake ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Daxili ördək ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Kələm (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Bir can ildə xərçəng ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qarğıdalı lopası ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Blueberry (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Karp ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Yaşıl lobya (bişirilmiş, konserv) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Siropu ilə konserv armud, ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qarağat, qırmızı və ağ ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Brie ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Konfet (orta hesabla) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Ağ lobya ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Yılanbalığı (hisə verilmiş) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qreypfrut (təzə şirəsi) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
şirli taxıl, düyü, xam ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qidalar Vitamin B6. ağ zərif şəkər?
Qidalar A vitamini. üzüm (təzə)?
FOOD KALSIYUM. Orada nə qədər kalsium edir narıncı (təzə)?
FOOD - Zülal - NUTRITION. Orada nə qədər protein edir sardina (bütün su konserv)?
Qidalar A vitamini. hake?
Qidalar Maqnezium. Orada nə qədər maqnezium edir daxili ördək?