Ərzaq Demir. Orada nə qədər dəmir deyil mərcimək (quru)?
mərcimək (quru) şey 0.60 mq dəmir (mərcimək (quru) - ərzaq 100g)
Mərcimək (quru) şey:
- 18.00 kalori (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 2.60 g karbohidratlar (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 0.20 g yağ (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 1.30 g Zülal (mərcimək (quru) - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Mərcimək (quru) şey:- 26.00 mg kalsium (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 0.60 mq dəmir (mərcimək (quru) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq maqnezium (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 28.00 mq fosfor (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 220.00 mq kalium (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 14.00 mq natrium (mərcimək (quru) - Food 100g)
Vitaminlər
Mərcimək (quru) şey:- 0.16 mq vitamin A (retinol və ya karoten) (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 0.07 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (mərcimək (quru) - 100g Qida)
- 0.10 mq vitamin B2 ya riboflavin (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 0.14 mq vitamin B6 və ya pyridoxine (mərcimək (quru) - Food 100g)
- 9.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (mərcimək (quru) - ərzaq 100g)
- 0.60 mq vitamin E və ya tokoferol (mərcimək (quru) - Food 100g)
>> IRON ZəNGIN FOODS ət məhsulları olan ən dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS ən dəmir var Hansı quşların?
>> IRON ZəNGIN FOODS ən dəmir olan quşçuluq?
>> IRON ZəNGIN FOODS venision ən dəmir var hansı?
>> IRON ZəNGIN FOODS Şəkər və şəkər törəmələri ən dəmir var hansı?
>> IRON ZəNGIN FOODS quş yumurta ən dəmir var hansı?
>> IRON ZəNGIN FOODS qidalar ən dəmir var hansı?
>> IRON ZəNGIN FOODS qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı ət ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı ət ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı ət məhsulları ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı venision ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən az dəmir var?
>> DəMIR FOODS RICH Hansı süd ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı süd ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı şirin balıq ən dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı şirin balıq ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı quşların ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı quşların ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı quşların yumurta ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı qida ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı piylər və yağlı maddələrin ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı piylər və yağlı maddələrin ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı meyvə və meyvə məhsulları ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı meyvə və meyvə məhsulları az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı dənli və dənli məhsullar ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı dənli və dənli məhsullar ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı dəniz balıq ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı dəniz balıq ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı clams, crabs s ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı clams, crabs s ən az dəmir var?
Həmçinin bax:
FOODS IN VITAMIN Və MINERALLAR Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin və minerallar var?FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox fosfor var?
FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı hazir - emal tərəvəz ən fosfor var?
ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən az kalori var?
? - XAM TəRəVəZ əN AZ NATRIUM VAR HANSı HAZıRLıQSıZ SODIUM OLMADAN Diyet
QIDA MINERALS Hansı hazir - emal tərəvəz ən minerallar var?
FOODS VITAMIN C Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən vitamin C var?
KILO əRZAQ Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox yağ var?
PROTEIN ZəNGIN FOODS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox zülal var?
IRON OLMADAN DIYET hazırlanmış Hansı - emal tərəvəz ən az dəmir var?
QIDA NöVLəRI:
Taxıl və taxıl məhsulları
ət
qastronomiya
maral əti
quşçuluq
Quşlar
Dəniz balıq
Freshwater balıq
Clams, crabs, və s.
süd
Qıcqırdılmış süd, qaymaq, və s.
qıcqırdılmış pendirlər
quşçuluq yumurta
Tərəvəz və tərəvəz məhsulları
Meyvə və meyvə məhsulları
yağlı maddələrin,
Şəkər və şəkər törəmələri
Groceries:
Gül kələm (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Holland pendiri ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Inək südü, üzsüz ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Mayonez (ev) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Candy - tort (orta) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Yaşıl lobya (bişirilmiş, konserv) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Dana incik ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Tomatoe (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Alma ilə tort ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Sardina (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Kephir ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qarğıdalı lopası ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qarğıdalı (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Mangold ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Düyü lopaları ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Buğda manna yarması ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Moruq (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Arpa çörəyi ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Təzə ağ pendir ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Bir can ilə moruq saat ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
FOOD - Zülal - NUTRITION. Orada nə qədər protein edir gül kələm (xammal)?
Qida natrium. Orada nə qədər natrium edir Holland pendiri?
FOOD - Karbohidratlar. Nə qədər karbohidratlar edir inək südü, üzsüz?
Qidalar kalium. Orada nə qədər kalium edir mayonez (ev)?
Qidalar E vitaminləri. candy - tort (orta)?
Qidalar Fosfor. Orada nə qədər fosfor edir yaşıl lobya (bişirilmiş, konserv)?