Sağlam qida - Kalori. Nə qədər kalori olduğunu potatoe (bir soba bişmiş)?
potatoe (bir soba bişmiş) şey 97.00 kalori (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
Potatoe (bir soba bişmiş) şey:
- 97.00 kalori (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 22.00 g karbohidratlar (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 0.10 g yağ (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 2.00 g Zülal (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Potatoe (bir soba bişmiş) şey:- 13.00 mg kalsium (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 0.70 mq dəmir (potatoe (bir soba bişmiş) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq maqnezium (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 58.00 mq fosfor (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 0.00 mq kalium (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 0.00 mq natrium (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
Vitaminlər
Potatoe (bir soba bişmiş) şey:- 0.00 mq vitamin A (retinol və ya karoten) (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 0.10 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (bir soba bişmiş) - 100g Qida)
- 0.05 mq vitamin B2 ya riboflavin (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 0.15 mq vitamin B6 və ya pyridoxine (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
- 10.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (potatoe (bir soba bişmiş) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq vitamin E və ya tokoferol (potatoe (bir soba bişmiş) - Food 100g)
>> KILO əRZAQ - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI venision ən kalori var hansı?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI venision ən az kalori var hansı?
>> KILO əRZAQ - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı ət ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı ət ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı süd ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı süd ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı şirin balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı şirin balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların yumurta ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların yumurta ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qidaların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qida ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dəniz balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dəniz balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı clams, crabs s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı clams, crabs s ən az kalori var?
Həmçinin bax:
FOOD VITAMIN E Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox vitamin E var?QIDA MINERALS Hansı hazir - emal tərəvəz ən minerallar var?
FOODS VITAMIN C Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin C var?
FOOD VITAMIN E Hansı hazir - emal tərəvəz ən vitamin E var?
VİTAMİNİ FOODS A Hansı hazir - emal tərəvəz A ən vitamin var?
KARBOHIDRATLAR OLMADAN DIYET hazırlanmış Hansı - emal tərəvəz ən az karbohidratlar var?
ÇəKI ITKISI üçüN FOOD Hansı hazir - emal tərəvəz ən az yağ var?
PROTEIN ZəNGIN FOODS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox zülal var?
MAGNESIUM ZəNGIN FOODS tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən maqnezium var hansı?
VİTAMİNİ QIDA B1 Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin B1 var?
QIDA NöVLəRI:
Taxıl və taxıl məhsulları
ət
qastronomiya
maral əti
quşçuluq
Quşlar
Dəniz balıq
Freshwater balıq
Clams, crabs, və s.
süd
Qıcqırdılmış süd, qaymaq, və s.
qıcqırdılmış pendirlər
quşçuluq yumurta
Tərəvəz və tərəvəz məhsulları
Meyvə və meyvə məhsulları
yağlı maddələrin,
Şəkər və şəkər törəmələri
Groceries:
Bişirilmiş donuz ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qırqovul ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Xərçəngkimilər (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Xərçəng (bişirilmiş) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Günəbaxan ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Maral ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Dana polumasno ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Holland pendiri ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Kutular ilə qreypfrut şirəsi ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
üzüm (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
şirli taxıl, düyü, bişirilmiş ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Donuz əti (yarım yağlı) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Tuna (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Donuz qaraciyər ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Cücə ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Lobya (quru) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Motmotu (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Kərəviz (bişirilmiş, konserv) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Cücərti ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Tomatoe (quru) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qidalar Vitamin B6. bişirilmiş donuz?
FOOD - Karbohidratlar. Nə qədər karbohidratlar edir qırqovul?
qidalar vitamin B2. xərçəngkimilər (təzə)?
FOOD - Zülal - NUTRITION. Orada nə qədər protein edir xərçəng (bişirilmiş)?
Ərzaq Demir. Orada nə qədər dəmir deyil günəbaxan?
Qidalar C vitaminləri. maral?