nar, şirin nar (təzə) şey 4.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (nar, şirin nar (təzə) - ərzaq 100g)
Nar, şirin nar (təzə) şey:
- 32.00
kalori (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 0.00
g karbohidratlar (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 0.00
g yağ (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 0.30
g Zülal (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Nar, şirin nar (təzə) şey:
- 11.00
mg kalsium (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 0.60
mq dəmir (nar, şirin nar (təzə) - ərzaq 100g)
- 0.00
mq maqnezium (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 100.00
mq fosfor (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 0.00
mq kalium (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 0.00
mq natrium (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
Vitaminlər
Nar, şirin nar (təzə) şey:
- 0.00
mq vitamin A (retinol və ya karoten) (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 0.02
mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (nar, şirin nar (təzə) - 100g Qida)
- 0.02
mq vitamin B2 ya riboflavin (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 0.00
mq vitamin B6 və ya pyridoxine (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)
- 4.00
C vitamini və ya askorbin turşusu mg (nar, şirin nar (təzə) - ərzaq 100g)
- 0.00
mq vitamin E və ya tokoferol (nar, şirin nar (təzə) - Food 100g)