VİTAMİNİ QIDA B1 Hansı hazırlıqsız - xam dənli və taxıl məhsullarına ən vitamin B1 var?
1.
Qarğıdalı bakterioloji şey 1.50 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
2.
Buğda toxumu şey 1.00 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
3.
Arpa dal şey 1.00 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
4.
Yulaf yarması şey 0.55 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
5.
Buğda unu şey 0.55 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
6.
Qarğıdalı unu şey 0.50 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
7.
Yulaf snowflake şey 0.40 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
8.
Qarğıdalı taxıl şey 0.40 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
9.
Düyü lopaları şey 0.33 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
10.
Düyü taxıl (qabıqlı) şey 0.30 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
11.
Arpa unu şey 0.10 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
12.
Xam xəmir şey 0.09 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
13.
şirli taxıl, düyü, xam şey 0.07 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
14.
Düyü unu şey 0.06 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida
15.
Qarğıdalı lopası şey 0.00 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) 100g Qida