Брокалі (волкія)
Гародніна і агароднінныя прадукты
Брокалі (волкія) змяшчае 54.00 калорыі (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
Брокалі (волкія) змяшчае:
- 7.80 г вугляводаў (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.60 г тлушчу (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
- 4.30 г Вавёркі (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
>> FOOD для пахудання - калорыі Якія гародніна і садавіна прадукты маюць найменшую калорый?
>> Прадукты, багатыя бялком Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы бялок?
>> Прадукты, багатыя вугляводамі Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самыя вугляводы?
карысныя выкапні
Брокалі (волкія) змяшчае:- 29.00 мг кальцыя (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
- 1.30 мг жалеза (Брокалі (волкія) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
- 69.00 мг фосфару (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
- 420.00 мг калію (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
- 11.00 мг натрыю (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
>> МІНЕРАЛЫ У FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць найбольш карысныя выкапні?
вітаміны
Брокалі (волкія) змяшчае:- 0.12 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (Брокалі (волкія) - Харчовыя 100г)
- 0.09 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (Брокалі (волкія) - Харчаванне 100г)
- 0.16 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.13 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
- 80.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (Брокалі (волкія) - харчовая 100г)
- 2.50 мг вітаміна Е або такаферол (Брокалі (волкія) - Прадукты харчавання 100г)
>> Вітамінаў у ежы Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самыя вітаміны?
Глядзіце таксама:
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш мінералаў?Вітамінаў і мінералаў у прадукты які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш вітамінаў і мінералаў?
Прадукты, багатыя вугляводамі Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самыя вугляводы?
Прадукты, багатыя магніем Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае магнію?
Прадуктаў, багатых каліем Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае калія?
Дыета без натрыю Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш натрыю?
Вітамінаў у ежы Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самыя вітаміны?
Вітамін С у FOODS які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць больш за ўсё вітаміна З?
Вітамін В2 У FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш вітаміна В2?
Вітаміна В6 ў FOODS які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць большасць вітамінаў B6?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
ялавічына (падлозе тлушч) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
маянэз (набытыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шчупак ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
часнык (цыбуліны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
персікі (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
смажаная каўбаса Debrecin ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зеляніна ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зялёны лук (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шпінат (прыгатаваны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
свіная печань ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
чырвоны лук ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
баклажаны (волкія) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бульба (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Грэйпфрут (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
трускаўкі (свежай) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
аранжавы (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
маліны (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
яблыкі (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
меласы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Сардзіны (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
C вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна З, або аскарбінавай ёсць у ялавічына (падлозе тлушч)?
Кальцыя ў ежы. Колькі кальцыя ёсць у маянэз (набытыя)?
Кальцыя ў ежы. Колькі кальцыя ёсць у шчупак?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у часнык (цыбуліны)?
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у персікі (свежыя)?
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў смажаная каўбаса Debrecin?