Каляровая капуста (сырая) змяшчае 4.50 г вугляводаў (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
Каляровая капуста (сырая) змяшчае:
- 30.00
калорыі (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 4.50
г вугляводаў (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.20
г тлушчу (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 2.40
г Вавёркі (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
Каляровая капуста (сырая) змяшчае:
- 22.00
мг кальцыя (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 1.10
мг жалеза (Каляровая капуста (сырая) - харчовая 100г)
- 0.00
мг магнію (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 72.00
мг фосфару (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 350.00
мг калію (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 20.00
мг натрыю (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
Каляровая капуста (сырая) змяшчае:
- 0.03
мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (Каляровая капуста (сырая) - Харчовыя 100г)
- 0.13
мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (Каляровая капуста (сырая) - Харчаванне 100г)
- 0.11
мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.20
мг вітаміна B6 або пірыдаксін (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)
- 72.00
мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (Каляровая капуста (сырая) - харчовая 100г)
- 0.00
мг вітаміна Е або такаферол (Каляровая капуста (сырая) - Прадукты харчавання 100г)