ALIMENTS RICS EN FERRO Quin preparat - processats cloïsses, crancs, etc tenen la major quantitat de ferro?
1.
Cloïsses cuites conté 20.00 mg de ferro alimentació 100g
2.
Tortuga marina conté 5.60 mg de ferro alimentació 100g
3.
Cargol conté 3.50 mg de ferro alimentació 100g
4.
Llagosta (cuit) conté 2.00 mg de ferro alimentació 100g
5.
Granota cuixa conté 1.10 mg de ferro alimentació 100g
6.
Cranc de riu (fresc) conté 0.90 mg de ferro alimentació 100g