ALIMENTS RICS EN FERRO
Quins aliments tenen més ferro?
Calci | Ferro | Magnesi | Fòsfor | Potassi | Sodi
ALIMENTS RICS EN FERRO Quins aliments tenen més ferro?
1. Algues marines (en sec) conté 600.00 mg de ferro alimentació 100g
2. Cloïsses cuites conté 20.00 mg de ferro alimentació 100g
3. Fetge de porc conté 16.00 mg de ferro alimentació 100g
4. Pebrot vermell conté 15.00 mg de ferro alimentació 100g
5. Pols de cacau conté 12.30 mg de ferro alimentació 100g
6. Pollastre ou en pols conté 9.30 mg de ferro alimentació 100g
7. Germen de blat conté 8.00 mg de ferro alimentació 100g
8. Seques les llavors senceres de soja conté 8.00 mg de ferro alimentació 100g
9. Julivert (sec) conté 7.70 mg de ferro alimentació 100g
10. Gallina 100 g de rovell d`ou conté 7.60 mg de ferro alimentació 100g
11. Fetges de pollastre conté 7.40 mg de ferro alimentació 100g
12. Brots d`ordi conté 7.30 mg de ferro alimentació 100g
13. Mongetes tendres, crus conté 6.40 mg de ferro alimentació 100g
14. Melassa conté 6.40 mg de ferro alimentació 100g
15. Tortuga marina conté 5.60 mg de ferro alimentació 100g
16. Fresa conté 5.00 mg de ferro alimentació 100g
17. Tomàquet (sec) conté 4.50 mg de ferro alimentació 100g
18. Avellana (sec) conté 4.50 mg de ferro alimentació 100g
19. Ametlla (sec) conté 4.40 mg de ferro alimentació 100g
20. Civada floc de neu conté 4.30 mg de ferro alimentació 100g
21. Res a la llauna conté 4.20 mg de ferro alimentació 100g
22. Xocolata amb llet conté 4.00 mg de ferro alimentació 100g
23. Xarop conté 4.00 mg de ferro alimentació 100g
24. Soja, llavors fermentades conté 3.90 mg de ferro alimentació 100g
25. Gall dindi conté 3.80 mg de ferro alimentació 100g
26. Cargol conté 3.50 mg de ferro alimentació 100g
27. Espinac (cuita) conté 3.50 mg de ferro alimentació 100g
28. Albercoc (dessecat) conté 3.50 mg de ferro alimentació 100g
29. Figues (sec) conté 3.50 mg de ferro alimentació 100g
30. De farina de blat conté 3.30 mg de ferro alimentació 100g
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Quins aliments tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què aliment té menys ferro?
Cereals i productes de cereals
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què cereals i productes de cereals tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què cereals i productes de cereals que tenen menys ferro?
Carn
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què carn té més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO En què carn té menys ferro?
Delicatessen
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Quins productes carnis tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Quins productes carnis tenen menys ferro?
Cérvol
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què cérvol té la major quantitat de ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què cérvol té menys ferro?
Aus de corral
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què au té la major quantitat de ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què aus de corral té menys ferro?
Aus
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què ocells tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què ocells tenen menys ferro?
Els peixos marins
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què peixos marins tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què peix marí tenen menys ferro?
Peixos d`aigua dolça
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què peixos d`aigua dolça tenen més ferro?
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què peixos d`aigua dolça que tenen menys ferro?
Les cloïsses, crancs, etc
>> ALIMENTS RICS EN FERRO que les cloïsses, crancs, etc tenen la major quantitat de ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què cloïsses, crancs, etc tenen menys ferro?
Llet
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què llet té més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què llet té menys ferro?
Llet fermentada, crema, etc
>> ALIMENTS RICS EN FERRO ETC que fermenta la llet, la crema té la major quantitat de ferro?
>> DIETA SENSE FERRO ETC que fermenta la llet, la crema té menys ferro?
Formatges fermentats
>> ALIMENTS RICS EN FERRO formatges fermentats Quina té la major quantitat de ferro?
>> DIETA SENSE FERRO formatges fermentats Què tenen menys ferro?
Les aus de corral
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què ous d`aus de corral tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què ous d`aus de corral tenen menys ferro?
Vegetals i productes vegetals
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què vegetals i productes vegetals tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què vegetals i productes vegetals tenen menys ferro?
Fruites i productes de fruites
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què fruites i productes de fruites tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què fruites i productes de fruites tenen menys ferro?
Les substàncies greixos
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què greixos i substàncies greixos tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què greixos i substàncies greixos tenen menys ferro?
Sucres i derivats de sucres
>> ALIMENTS RICS EN FERRO Què sucres i derivats de sucres tenen més ferro?
>> DIETA SENSE FERRO Què sucres i derivats de sucres que tenen menys ferro?
Vegeu també:
ALIMENTS RICS EN MAGNESI Què preparats - aliments processats té la major quantitat de magnesi?ALIMENTS RICS EN CARBOHIDRATS Quin preparat - aliment processat té la majoria dels carbohidrats?
ALIMENTS RICS EN CALCI Què aliment té més calci?
VITAMINA B2 EN EL ALIMENTS Què aliment té més vitamina B2?
VITAMINA E EN EL ALIMENTS Què aliment té més vitamina E?
VITAMINES EN EL ALIMENTS Què preparats - aliments crus té menys vitamina?
VITAMINES EN EL ALIMENTS Què preparats - aliments crus té la majoria de les vitamines?
DIETA SENSE CARBOHIDRATS Què preparats - aliments crus té menys carbohidrats?
DIETA SENSE MAGNESI Quin preparat - aliment processat té la menor magnesi?
MINERALS A ALIMENTS Què aliment té menys minerals?
TIPUS D`ALIMENTS:
Cereals i productes de cereals
Carn
delicatessen
cérvol
Aus de corral
Aus
els peixos marins
peixos d`aigua dolça
Les cloïsses, crancs, etc
Llet
Llet fermentada, crema, etc
formatges fermentats
les aus de corral
Vegetals i productes vegetals
Fruites i productes de fruites
les substàncies greixos
Sucres i derivats de sucres
Comestibles:
Pomes, confitats en conserva ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
All (bulb) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Oliva verda (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Remolatxa (bullit) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Gerds (suc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Camp conill ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Crema agra amb un 35% de greix ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Brie ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Soja, llavors fermentades ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Carn de conill domèstic ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Arengada (marinat) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Full ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Farina de civada ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Aranja (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Taronja (suc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Dates (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Ceba (crua) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Olives negres (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Tomàquet (cru) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Cranc en llauna ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Greix dels aliments. Quanta greix hi ha al sistema pomes, confitats en conserva?
El potassi en els aliments. Quant potassi hi ha al sistema all (bulb)?
El potassi en els aliments. Quant potassi hi ha al sistema oliva verda (fresc)?
El ferro en els aliments. Quant ferro hi ha al sistema remolatxa (bullit)?
ALIMENTACIÓ SALUDABLE - Calories. Quantes calories hi ha al sistema gerds (suc)?
El ferro en els aliments. Quant ferro hi ha al sistema camp conill?